Mountain Bike Per Principianti: Ecco Da Dove Cominciare

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Avventurarsi all'aria aperta, godersi la natura ed essere attivi sono sempre state cose piacevoli da fare, soprattutto ora durante la quarantena. In effetti, andare in bicicletta durante la pandemia è stato un modo comune per le persone di fuggire dalle loro case, almeno per poco tempo. Forse hai persino esplorato la possibilità di procurarti la tua bici, arrivando al punto di provare una delle migliori bici per il tipo di guida che desideri. Ma cosa succede quando sei stanco della strada e vuoi davvero immergerti nella natura? Ti consigliamo di prendere in considerazione la mountain bike.

Cos'è la mountain bike?

Nonostante contenga "montagna" nel nome, la mountain bike non deve necessariamente coinvolgere sempre le montagne. Come regola generale, tuttavia, comprende la guida in fuoristrada di molti tipi. È generalmente accettato che lo sport abbia avuto origine nella zona di Northern Bay, CA, negli anni '70. Le prime mountain bike appositamente costruite sono state costruite da visionari come Joe Breeze, Gary Fisher e Tom Ritchie, che hanno cercato di sviluppare telai e componenti in grado di resistere agli abusi fuoristrada.

Cos'è la mountain bike?

Le mountain bike hanno telaio, manubrio, ruote, pneumatici, pedali, catena e freni, proprio come ogni altro tipo di bici. Allora, cosa c'è di diverso in loro? Immagina HondCivic. È molto efficiente su strada, con pneumatici lisci, altezza da terra ridotta e gamma di rapporti ottimizzata per velocità più elevate. Ora, immagina una Ford Bronco nuova di zecca. Quali differenze ci sono? Il Bronco ha pneumatici spessi e tassellati, elevata altezza da terra e rapporti selezionabili a gamma bassa per generare la coppia massima. Sono entrambi veicoli su cui viaggi, ma uno è ottimizzato per i viaggi su strada e l'altro è ottimizzato per i viaggi fuoristrada. Nel nostro esempio qui, le mountain bike sono molto simili alla Ford Bronco.

Rispetto alle bici da strada, le mountain bike hanno pneumatici più grassi e tassellati, un telaio più forte, freni più grandi + più forti e probabilmente anche sospensioni anteriori o doppie. Sono costruiti per il martellamento e gli abusi costanti che la guida fuoristrada può portare: colpire radici e rocce, cadere da ostacoli, saltare, ecc.

Quali tipi di mountain bike esistono?

È meglio selezionare la mountain bike in base al tipo di guida che farai di più. Ecco alcuni dei più comuni:

Bici da fondo: Cannondale Trail 6

Le bici da fondo sono costruite per la velocità e l'efficienza della pedalata. Sono tipicamente leggeri (25 libbre), hanno una corsa delle sospensioni di poco inferiore a 5 ", possono essere hardtail (solo sospensione anteriore) o full suspension e molto probabilmente hanno ruote da 29". Queste sono le migliori per i principianti, sebbene le bici da corsa di fascia alta siano utilizzate anche dai professionisti.

Bici da trail: Cannondale Habit Carbon 2 Bike

Costruite per affrontare terreni un po 'più impegnativi rispetto alle bici da cross-country, le bici da trail raggiungono un ottimo equilibrio tra efficienza di pedalata e prestazioni su tutti i terreni. Presentano tra 5 "e 6" di escursione delle sospensioni, ruote da 27,5 "o 29" e pesano qualche chilo in più rispetto alle bici XC.

Bicicletta All-Mountain / Enduro: SalsCassidy Carbon SLX Bike

Le bici all-mountain ed enduro tendono a favorire le prestazioni su tutti i terreni e in discesa rispetto all'efficienza della pedalata. Possono avere fino a circa 7 "di escursione delle sospensioni, ruote da 27,5" o 29 "e un passo più lungo rispetto alle bici da trail o XC.

Bici da discesa: sessione di trekking 9.9 29

Le bici da downhill sono le più aggressive di tutte le mountain bike, pensate per le prestazioni in discesa. 8 di escursione delle sospensioni aiuta a smussare grandi urti e cadute, mentre i grandi freni idraulici forniscono molta potenza di arresto. Immagina una dirtbike senza motore: è un po 'come una bici da downhill.

Cosa dovrei considerare quando vado in mountain bike?

Il tuo controllo

La mountain bike è molto dinamica, con il terreno che cambia costantemente. La bici vorrà muoversi mentre reagisce agli ostacoli. Lasciarlo - Lascialo. Vuoi avere abbastanza controllo sulla moto dove non cadi, ma non abbastanza dove sei troppo rigido per reagire a dossi e cambi di direzione. Fondamentalmente, cerca di rimanere in uno stato controllato di scioltezza, se ha senso.

Il tuo peso

La distribuzione e lo spostamento del peso sono fondamentali per superare gli ostacoli in mountain bike. Ad esempio, quando scendi da una collina ripida, ti consigliamo di far scivolare il bacino fuori dallo schienale del sedile, spostando maggiormente il centro di equilibrio sulla ruota posteriore. Questo ti aiuta a evitare di superare il manubrio. Allo stesso modo, dovrai spostare il peso anche in curva e in salita per trovare l'equilibrio ottimale tra equilibrio e trazione.

La tua velocità

Mantieni la tua velocità e il tuo slancio quando possibile. Può essere spaventoso avvicinarsi a tratti accidentati di sentieri con velocità, ma ricorda, la velocità è ciò che ti porterà oltre gli ostacoli. È più probabile che tu rimanga bloccato, perdi l'equilibrio e cada se cerchi di farti strada lentamente attraverso una sezione di sentiero difficile.

La tua bici

Quando guidi, la bici è un'estensione di te. Di conseguenza, è importante assicurarsi che tutto sia impostato correttamente per altezza, peso e stile di guida. Impara come regolare le sospensioni, assicurati che le tue marce cambino rapidamente e con precisione e fai pratica con i freni per imparare a modulare la loro pressione.

La tua sicurezza

Simile ad altre forme di ricreazione all'aperto, la mountain bike può essere pericolosa. Assicurati assolutamente di indossare un casco da bici di alta qualità. Di solito è una buona idea indossare guanti, occhiali e indumenti resistenti. Dal momento che potresti essere lontano dalla civiltà, assicurati di essere preparato. Trasporta il kit di attrezzi per bici di base, la pompa, il tubo di ricambio e l'acqua e gli alimenti extra.

Dove posso andare in mountain bike?

La mountain bike sta guadagnando costantemente popolarità, con i governi statali e locali che aprono più sentieri e terreni per i motociclisti. Dai un'occhiata alle nostre scelte per le migliori piste ciclabili negli Stati Uniti. La tua abilità e il tuo livello di comfort determineranno dove scegli di guidare. Nuovo in questo sport? Potresti voler restare su strade sterrate o sentieri a bassa angolazione. Andare in bicicletta già da un po '? Potresti voler controllare i sentieri costruiti appositamente che includono ponti, salti e wallrides costruiti a mano. Potresti anche scegliere di visitare una località di montagna, dove tu (e la tua bicicletta) potreste salire sulla seggiovia fino alla cima della montagna. Da lì, lascia che la gravità faccia la sua magia. Man mano che ti appassioni sempre di più a questo sport, potresti prendere in considerazione l'idea di visitare la principale destinazione mondiale per mountain bike, dove potrai sperimentare un terreno unico e una cultura della bicicletta solidale.

Per ogni sudata salita in cima alla collina in mountain bike, c'è una discesa divertente, veloce e fluida dall'altra parte. Questo è il motivo per cui la mountain bike è così divertente: è un modo dinamico, atletico, avventuroso, perfetto per entrare nella natura e godersela alle tue condizioni.