Le 10 Migliori Corde Per Saltare Per Ogni Tipo Di Atleta 2021

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

La corda per saltare è un esercizio per tutto il corpo. È uno dei migliori allenamenti per la parte superiore del corpo, che mette alla prova spalle, pettorali, bicipiti e avambracci. Più in basso, stai rimbalzando su polpacci che saranno presto sminuzzati, quadricipiti striati e culo stretto. Tenere tutto insieme è un nucleo solido come una roccia, mentre il sistema aerobico si affatica, diventando più forte ad ogni respiro ardente. Ma non crederci sulla parola; basta guardare tutti i grandi film di boxe da Rocky a The Fighter, Southpaw e Creed. Vedrai i loro protagonisti con la corda per saltare in mano e una smorfia non così sottile sui loro volti.

Saltare la corda è un lavoro duro, ma le migliori corde per saltare lo rendono più facile, più divertente e molto più efficace. Vai avanti e salta al contenuto del tuo cuore, ma quando stai cercando una sfida extra, prova alcuni dei nostri allenamenti con la corda per saltare preferiti per alzare la posta e la tua forma fisica.

Rx Smart Gear Original Rx Jump Rope

Il nostro preferito personale, Original RX di RXSG è un ottimo punto di partenza e di arrivo (ma continua a leggere per ogni evenienza). Le impugnature ergonomiche sono comode; i suoi cuscinetti a sfera super veloci. Ma il vero punto di forza è la sua miriade di opzioni personalizzabili, dalla lunghezza allo spessore della corda al valore di colori e modelli di Crayolbox. Possiamo ragionevolmente dire che nessuno scambierà la tua corda per la loro.

Crossrope Get Lean Jump Rope

Un intero ecosistema, Crossrope è la tua scelta quando sei seriamente intenzionato a usare la corda per saltare per migliorare la tua forma fisica. La sua app basata su abbonamento ($ 10 / mese) fornisce allenamenti e intervalli e la sua innovativa corda per saltare consente all'utente di scambiare rapidamente una corda ponderata con un'altra, fornendo alcuni degli allenamenti più impegnativi che incontrerai. Ci piace anche il peso della sua corda regolare, che consente ai nuovi saltatori di padroneggiare meglio la tecnica.

Corda per saltare a velocità regolabile Rogue

Questa azienda favorita da CrossFit punta tutto sulle prestazioni. Le sue maniglie in alluminio aeronautico e cuscinetti lisci consentono di montare il suo cavo regolabile attraverso infinite double-under. La miscela perfetta di maestria e velocità, è la scelta più ovvia per l'atleta competitivo.

Tangram SmartRope

Combinando tecnologia vecchia e nuova, la corda di Tangram mostra il feedback sulla forma fisica mentre la fai girare. Le luci LED che passano davanti al tuo viso lampeggiano in modo da mostrare la tua rivoluzione attuale in modo da non perdere il conto o falsificare le tue statistiche. È un viaggio da vedere. Dispone inoltre di maniglie portanti per facilitare la rotazione.

Everlast Pro Corda per saltare ponderata e regolabile

Certo, ha una presa caricata sui cuscinetti per facilità e velocità e cavo rivestito per una maggiore durata. I pesi rimovibili nelle maniglie (circa 0,4 libbre ciascuno) offrono un modo per scalare la difficoltà di giorno in giorno. Ma davvero, amiamo questa opzione perché è una Everlast, azienda che è quasi sinonimo di boxe e ha più di un secolo sul ring. Non c'è niente da ridere.

Titolo Classic Leather Speed Rope

In passato, tutte le corde per saltare erano fatte di pelle. Il dolce fischio quando è andato sopra la testa e il pungiglione acuto mentre ti ha spezzato gli stinchi è qualcosa di cui molti veterani ti parleranno. Questi ritorno al passato migliorano l'originale con le maniglie dei cuscinetti, ma la corda stessa ha la sua magia.

Corda per saltare in pelle RDX L2

Questo modello di RDX ha lo stesso peso dell'opzione Title, ma stravolge il design classico, spostando la sua rotazione di 90 gradi dalle maniglie. Il risultato è uno swing più comodo e veloce, che ti consente di aumentare le tue rivoluzioni di poche tacche. Le maniglie in legno sono un bel tocco.

Corda per saltare pesante SPRI

Guardi qualcuno che frusta la corda da battaglia e pensi, non sembra poi così male. Allora provalo tu stesso. Il ragazzone di SPRI è realizzato con materiale simile, aumentando la tensione sulle spalle ad ogni rivoluzione. Le estremità rivestite in gomma ti assicurano di non scivolare a causa del sudore (cosa che sicuramente lavorerai).

Buddy Lee Aero Speed Jump Rope

Ci sono alcune corde per gli allenamenti e non fraintendeteci, puoi sicuramente usare Buddy Lee per allenarti bene. Ma questa corda è per l'esperto, il tipo di ragazzo che faceva parte della squadra di corda per saltare (credeteci, esistono) da bambino. Il design del cuscinetto senza attrito ruota all'interno delle impugnature in alluminio per la massima velocità. Sebbene sia standard con il cavo, include anche il cavo in PVC per la preferenza (fidati di noi, se non conosci la differenza, questa corda non fa per te).

Epitomie Fitness Sonic Boom M2 Corda per saltare ad alta velocità

Come suggerisce il nome, il Sonic Boom è pensato per la velocità. Impugnature super leggere, cuscinetti ingrassati e cavo per cavi leggerissimo sono tutti standard. È così leggero, infatti, che i principianti potrebbero avere tempi difficili perché semplicemente non sentiranno il cavo mentre gira. Ma se stai cercando di portare il tuo salto al livello successivo, questa è la tua corda.

Qual è la migliore corda per saltare da acquistare?

Le corde per saltare sono uno dei migliori pezzi di attrezzatura per l'allenamento a casa, poiché è uno degli attrezzi per il fitness più portatili e richiede poco oltre a una superficie piana, un modesto spazio libero sopra la testa e vicini di livello inferiore a cui non importa il ritmo costante dei tuoi piedi.

Per i principianti che vengono allo sport da vaghi ricordi delle scuole medie, in realtà vorrai una corda più pesante, che ti permetta di sentire meglio le rivoluzioni e quindi cronometrare ogni salto in modo più accurato, costruendo coerenza. Quelli più avanzati che cercano di migliorare il condizionamento, la doppia ripetizione o bruciare attraverso uno dei più semplici allenamenti HIIT che tu abbia mai trovato, sentiti libero di far cadere il peso e il diametro del cavo, il che aumenterà la velocità ad ogni turno.