I 9 Migliori Kettlebell Per La Tua Palestra In Casa 2021

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

I kettlebell sono un elemento essenziale nella tua palestra di casa. Puoi trasformare qualsiasi esercizio in un allenamento per tutto il corpo con l'uso del kettlebell, che ti aiuta a bruciare più calorie e costruire muscoli più forti in meno tempo. Questa attrezzatura è estremamente efficace se incorporata negli allenamenti per la schiena, aumentando la forza funzionale, la potenza balistica e la flessibilità nei muscoli della colonna vertebrale e del core.

L'allenamento funzionale con kettlebell offre vantaggi esclusivi dell'allenamento di resistenza rispetto ai manubri. La distribuzione irregolare del peso si basa sulla stabilità e sull'equilibrio per controllare il peso mentre si oscilla, si preme o si tira. Questo movimento dinamico prende di mira quasi ogni aspetto del fitness, dalla resistenza, forza ed equilibrio all'agilità e alla resistenza cardio.

Questo eroe della palestra domestica è salito alle stelle da quando la pandemia ha ridotto le iscrizioni e le presenze alle palestre pubbliche. Se stai cercando i migliori kettlebell da aggiungere alla tua palestra di casa, abbiamo quello che fa per te. Di seguito, abbiamo raccolto i nove migliori kettlebell per aggiornare la tua routine di allenamento.

Guide correlate

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• I migliori manubri

KLB Sport 3 pezzi pesi kettlebell rivestiti in vinile

Il set con kettlebell ti consente di mescolare i tuoi allenamenti, sia che ti stia allenando per forza, resistenza o agilità. Questo set viene fornito con tre diversi pesi costruiti in HDPE per impieghi gravosi e riempiti con cemento, quindi dureranno per anni. Il vassoio consente di riporlo facilmente nella palestra di casa o nel soggiorno.

Kettlebell rivestito in gomma TRX

I kettlebell TRX sono lo standard definitivo di durata, stabilità e precisione del peso. Con lo stampaggio per fusione a gravità e il rivestimento in gomma resistente, vale sicuramente la pena investire. Disponibile in sei classi di peso, puoi scegliere il tuo veleno in base ai tuoi obiettivi di fitness personali.

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Se hai poco spazio nella tua palestra di casa, un kettlebell regolabile sarà un'attrezzatura incredibilmente conveniente e preziosa. Il kettlebell regolabile di Bowflex è facile da usare e ancora più facile con cui scambiare i pesi. Il quadrante si regola da qualsiasi punto tra 8 e 40 libbre e le piastre del peso sono nascoste all'interno del suo alloggiamento in plastica, quindi non è goffo o scomodo da sollevare.

Kettlebell in ghisa Tru Grit

Forgiati dal minerale di ferro in un solido getto singolo con base di carico piatta, i kettlebell Tru Grit sono di qualità e durata superiori. Questi kettlebell sono paragonabili ai marchi di fascia alta in termini di standard di costruzione, ma disponibili a una frazione del costo.

Merrithew 5 libbre Soft Kettlebell Plus

Se sei stato bruciato dal peso bruto di un kettlebell di ferro durante un esercizio particolarmente estenuante, questi kettlebell morbidi e pieni di sabbia potrebbero essere il biglietto. Utilizzare come kettlebell tradizionali o srotolare la borsa e attaccarla alle caviglie o ai polsi per un po 'di peso e resistenza aggiunti.

Amazon Basics Peso Kettlebell in ghisa rivestito in vinile

Le basi di Amazon non mancano mai di realizzare prodotti di alto livello a prezzi bassi. Oltre 3.000 hanno utilizzato e amato questi kettlebell, realizzati con una solida struttura in ferro per una distribuzione uniforme del peso. Il rivestimento in vinile aiuta a indicare il peso di ogni kettlebell e protegge i tuoi pavimenti dall'ammaccatura. Sicuramente un ottimo rapporto qualità-prezzo.

Kettlebell portatile a sabbia Meister Elite

Il Meister Elite Portable Sand Kettlebell è diverso da qualsiasi altro kettlebell in questa lista in quanto è vuoto. Basta riempirlo di sabbia usando le istruzioni stampate della linea di riempimento della sabbia interna come guida per riempire e sigillare il resistente guscio in PVC con il peso che desideri, fino a 20 libbre. L'impugnatura spessa combinata con l'impugnatura in neoprene inclusa consente comode oscillazioni, squat, presse e altro ancora.

Nozioni di base di Amazon Kettlebell in ghisa Peso

Ottimo per i principianti, il Kettlebell Weight in ghisa di Amazon Basics è realizzato in solida ghisa di alta qualità per una resistenza affidabile e durevole. La maniglia è facile da impugnare con molto spazio per una presa a due mani ed è ben rifinita per prevenire la corrosione. A questo prezzo, puoi ottenere più kettlebell al prezzo di uno presso le principali marche. Semplice ma efficace, non rimarrai deluso da questo kettlebell senza fronzoli.

Rogue Kettlebell

Realizzati con minerale di ferro di prima qualità di altissima qualità, non rottami, i kettlebell Rogue sono fusi in un unico pezzo solido con base piatta priva di oscillazioni. Questo crea una maniglia più forte e affidabile e una superficie priva di vuoti. Il risultato è un kettlebell ben formato, bilanciato e correttamente strutturato che l'esercito degli Stati Uniti si fida e utilizza per il nuovo Army Combat Fitness Test (ACFT).