Sommario:
- Luvo Performance Kitchen Orange Mango Chicken
- Mac e formaggio affumicato GoudFrozen senza glutine Evol
- AlexiButternut Squash Frozen Risotto
- Verdure messicane congelate e fagioli neri di Amy's Kitchen
- Scelta sana pollo italiano salsiccia e peperoni Power Bowl
- Ciotola Burrito Scartata Cucina Lean
- Scott & Jon's Shrimp Scampi Frozen PastBowl
- Morningstar Farms Veggie Classics Frozen Buffalo Wings
- Ciotola di proteine del raccolto congelato gigante verde CaliforniStyle
Video: 9 Dei Pasti Più Sani Per Microonde Nel 2021
2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40
Se il 2020 ci ha insegnato qualcosa, è che abbiamo bisogno di congelatori più grandi per ospitare abbastanza cibo in modo da poter fare meno viaggi al supermercato. Mentre stavi facendo la spesa nel reparto surgelati, probabilmente ti sei reso conto che le aziende alimentari hanno davvero migliorato il loro gioco. Se hai avuto la possibilità di assaggiare alcuni pasti surgelati, potresti aver notato che alcuni di essi assomigliano effettivamente alla loro immagine sulla scatola. È scioccante perché le cene televisive sono state i creatori della tecnica di pesca al gatto con le loro foto del profilo, prima che l'app di appuntamenti che stai utilizzando prendesse l'idea e funzionasse con essa.
Storicamente, i pasti surgelati non sono ottimi per te, ma i tempi stanno cambiando. Ora puoi trovare un'ampia gamma di opzioni salutari, gustose e sazianti. Tutti sotto i $ 5 pop. Di conseguenza, ora ci sono opzioni che non ti lasceranno vomitare nel bel mezzo dei tuoi allenamenti di corsa. Dai un'occhiata qui sotto.
Luvo Performance Kitchen Orange Mango Chicken
Questo piatto di pollo al mango arancione di Performance Kitchen di Luvo fornisce ingredienti biologici e pollo senza antibiotici mentre contiene 13 grammi di proteine. Arrivando a 250 calorie e con meno di 350 mg di sodio, se sei affamato dopo l'allenamento, non dovrai sentirti in colpa mangiando due di questi.
Mac e formaggio affumicato GoudFrozen senza glutine Evol
Questo GoudMac e formaggio affumicato senza glutine Evol ha le stesse proteine del piatto Primal Kitchen ma senza carne! È piuttosto impressionante. Dovrai stare bene con più carboidrati (41 g) e grassi (21 g), ma ha un sodio molto più basso (510 mg) rispetto a praticamente qualsiasi piatto di mac e formaggio congelato che troverai là fuori. Inoltre, è delizioso da avviare!
AlexiButternut Squash Frozen Risotto
Questo risotto alla zucca butternut di Alexi è il mac e il formaggio dell'uomo sofisticato. Consigliamo questo piatto come contorno forse di insalata o di alcune verdure al vapore poiché questo pacchetto ha tre porzioni. Una o forse anche due porzioni lo qualificherebbero ancora come un pasto sano, ma tutte e tre spingerebbero i limiti a causa dei livelli di sodio più elevati.
Verdure messicane congelate e fagioli neri di Amy's Kitchen
Amy's si è fatta un nome quando si tratta di pasti biologici, sani e preconfezionati. Questo piatto di verdure di ispirazione messicana e fagioli neri in salsa di anacardi chipotle è un esempio di come Amy sia costantemente alla ricerca della creatività. Questo piatto controlla tutte le scatole; solo 270 calorie, 10 grammi di grassi, 590 mg di sodio e il 25% della quantità giornaliera raccomandata di fibre.
Scelta sana pollo italiano salsiccia e peperoni Power Bowl
Il primo ingrediente di questo Power Bowl di Healthy Choice è la salsiccia di pollo italiana cotta, quindi sai che è pulita, cattiva e legittima. (Sì, questa volta carne vera!) I peperoni arrostiti si uniscono al mix insieme a riso integrale e rosso, quinoa rossa, orzo nero e un pizzico di salsa e parmigiano. Siamo lieti di segnalare che questo pasto costa meno di un latte freddo ed è inferiore a 300 calorie (290) con 16 grammi di proteine e 6 grammi di fibre. Bonus: la ciotola è biodegradabile.
Ciotola Burrito Scartata Cucina Lean
La Lean Cuisine esiste da abbastanza tempo da vedere morire ogni moda e poi rinascere con un nome diverso. Non puoi sbagliare con la maggior parte dei pasti di cucina magra se stai cercando di perdere peso o semplicemente di essere più sano in generale. Questa ciotola per burrito da scartare non fa eccezione. Con 24 grammi di proteine, è un'ottima soluzione per un pasto veloce dopo l'allenamento.
Scott & Jon's Shrimp Scampi Frozen PastBowl
Scott e Jon sono due fratelli nati nel Maine la cui missione è creare pasti sani con meno di 300 calorie con ingredienti semplici. Proveniente dal Maine è una grande ragione per cui la maggior parte dei loro pasti contiene gamberetti di provenienza sostenibile. Questo piatto di scampi con gamberetti è delizioso e (come tutti i loro pasti) non contiene fosfati o conservanti. Se stai cercando pasti ipocalorici e ricchi di proteine che non contengano tonnellate di colesterolo, Scott and Jon's è la strada da percorrere.
Morningstar Farms Veggie Classics Frozen Buffalo Wings
A volte abbiamo bisogno di crocchette di pollo e / o ali di bufalo! Le Buffalo Veggie Wings del Morning Star sono stupidamente semplici da cuocere al microonde, croccanti e impanate, con 13 grammi di proteine e un pizzico di spezie. Soprattutto, ci lasciano indulgere poco senza buttare giù la nostra dieta. Le ali di Rive sono solo 200 calorie e contengono il 56% in meno di grassi rispetto alle normali ali di pollo.
Ciotola di proteine del raccolto congelato gigante verde CaliforniStyle
Green Giant è sempre stata conosciuta per le sue verdure surgelate e in scatola. Ma, per stare al passo con la domanda, ha lanciato il suo cappello nel cerchio dei pasti surgelati sani. La linea di ciotole proteiche del marchio è un'ottima opzione se hai bisogno di un pasto a basso contenuto di grassi (8 grammi) e ad alto contenuto proteico (14 grammi) che sia anche vegetariano.
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