I 6 Migliori Sfregamenti Muscolari Nel 2021: Creme, Oli CBD E Gel Per Alleviare Il Dolore

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

un buon massaggio muscolare offre un sollievo temporaneo dal dolore e può anche accelerare la guarigione e il recupero riducendo l'infiammazione causata da lesioni acute. Sebbene gli sfregamenti muscolari non possano trattare il problema di fondo dei dolori cronici, possono, tuttavia, rendere il dolore molto più gestibile. Avendo provato più gel, creme, oli e roll-on diversi negli ultimi anni, possiamo dirti che non tutti i tipi di sfregamento muscolare (per usare il termine in generale) funzionano allo stesso modo per noi come potrebbero per te. Quindi, se provi il CBD rub e non provi molto sollievo, non rinunciare all'intera categoria. Invece, prova qualcosa con ingredienti diversi come la lidocaina o il magnesio. E assicurati di seguire anche le indicazioni: spalmare troppa crema troppo spesso non aiuta e può causare irritazione.

Per aiutarti a iniziare, ecco i migliori massaggi muscolari nel 2021 in modo da poter sbarazzarti di dolori e crampi muscolari.

Icy Hot Max Strength Lidocaine Cream

Icy Hot esiste da anni. Era il punto di riferimento per allenatori e allenatori al liceo, e abbiamo usato il materiale dopo molti incontri di wrestling nel corso della giornata e lo usiamo ancora semi-regolarmente oggi. Il mentolo nella formula crea una rapida sensazione di raffreddamento e lenitivo (sì, a volte diventa un po 'intenso), quindi la lidocaina al 4% fornisce un certo sollievo riducendo la sensibilità dei nervi durante l'applicazione. Dopo poco, proverai una vaga sensazione di calore, quindi la parte calda del nome. Adoriamo questa roba, ma sicuramente non la usiamo più di tre volte in un giorno, altrimenti diventerai avventato.

Estratto di crema muscolare al CBD di Labs

Sì, $ 90 per una lattina da 2,8 once di massaggio muscolare è incredibilmente costoso. Tuttavia, abbiamo utilizzato questa roba quasi esclusivamente per il trattamento di lesioni alla spalla e possiamo dirti questo: puoi dare un prezzo al sollievo dal dolore, ed è molto più alto di $ 90 prima che sia troppo costoso. La concentrazione di 1.500 milligrammi di cannabidiolo (CBD) in questa formula è molto più alta di molti altri sfregamenti muscolari CDB. La miscela di altri ingredienti, come jojoba, mentolo e burro di semi, da sola è molto rilassante e lenitiva. Negli anni passati, eravamo scettici attuali del CDB, soprattutto avendo usato poche creme con una minore concentrazione di cannabidiolo. Nella ricerca di sollievo da questa dannata distorsione alla spalla, abbiamo provato questa roba extra-potente, e il sollievo è stato genuino e graditissimo, durando diverse ore dopo ogni applicazione.

Ancient Minerals Magnesium Lotion Ultra

Innanzitutto, lasciatemi essere cristallino: non stiamo sostenendo, né crediamo necessariamente nella capacità del prodotto topico di magnesio di entrare nel corpo e aiutare a compensare la carenza di magnesio, che può causare di tutto, dai crampi muscolari ai problemi gastrointestinali al sonno i problemi. Per alleviare i dolori muscolari o articolari, tuttavia, il gel o la lozione di magnesio possono fornire un sollievo temporaneo, riducendo l'infiammazione e la tensione. Strofinalo profondamente e consenti il massimo assorbimento (cioè, non indossare la maglietta o i pantaloni troppo velocemente) e sii pronto per un po 'di prurito insieme al tuo sollievo.

Terapia per alleviare il dolore con Penetrex

La crema Penetrex è usata apparentemente da tutti, dai maratoneti competitivi alle persone che affrontano mal di schiena ogni volta che si alzano dalla sedia. Ciò che distingue questa crema dalla maggior parte degli altri sfregamenti muscolari è che non utilizza agenti "rinfrescanti" come il mentolo o l'olio di chiodi di garofano che mascherano efficacemente il dolore, ma invece è progettata per ridurre l'infiammazione, rimuovendo effettivamente la causa principale di alcuni dolori. Gli effetti di sollievo non sono immediati come con altre opzioni, ma sono relativamente duraturi.

Biofreeze Cool the Pain Roll-On

Biofreeze non risolverà quel muscolo del polpaccio teso o il ginocchio slogato, ma potrebbe solo aiutarti a toglierti il dolore dalla mente. Il principio attivo qui è il mentolo, ed è presente in una concentrazione sufficiente per un rapido sollievo dal raffreddamento - pensa al 4% rispetto all'1% di mentolo di Icy Hot. Poiché questa forma non utilizza altri ingredienti attivi, puoi applicarla fino a quattro volte al giorno, rendendola un'ottima scelta per alleviare il dolore causato da lesioni minori che ti aspetti di guarire prima o poi.

Massaggio muscolare al balsamo di tigre

Probabilmente lo sai già, ma non esagerare con il balsamo di tigre. Questa roba è al 5% di mentolo (la concentrazione più alta nelle nostre selezioni), al 3% di canfora e al 15% di metil salicilato. Tutto sommato, questo è il 21% di ingredienti attivi per alleviare il dolore topico - in altre parole, questa roba è intensa. Ma è anche una fonte affidabile di sollievo dal dolore muscolare, per non parlare del dolore alle articolazioni e alla colonna vertebrale. Considera vivamente di indossare i guanti mentre lo applichi, poiché non vuoi davvero che un po 'di balsamo di tigre entri in bocca, naso o occhi.