Le Migliori Cyclette Per La Palestra Di Casa: Peleton E Bowflex

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Quella perfetta palestra di casa che hai curato con cura negli ultimi nove mesi non è completa senza l'attrezzatura cardio. Lo so, lo so, il cardio è la parte meno amata della routine di allenamento di chiunque, ma il cardio è ottimo per bruciare grassi e perdere peso, specialmente se abbinato al tuo classico allenamento con i pesi. A parte i tuoi obiettivi di forma fisica, il cardio è il miglior esercizio per il fitness cardiovascolare e cardiorespiratorio (cuore e polmone). Piaccia o no, ne hai bisogno nella tua vita se vuoi vivere uno stile di vita sano.

Le cyclette indoor sono un ottimo modo per incorporare nella tua routine di allenamento un po 'di cardio a basso impatto che è facile per le articolazioni e duro per la frequenza cardiaca. Se hai intenzione di correre la maratona o competere in qualsiasi altro evento di fitness di resistenza o triathlon, devi aumentare la tua resistenza e una cyclette ti aiuterà ad arrivarci. Le cyclette possono essere utilizzate anche nell'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) per perdere grasso e aumentare la massa muscolare. Anche se pensi di odiare il cardio, adorerai i risultati che ottieni aggiungendo questo versatile attrezzo alla tua palestra di casa.

Le cyclette per interni sono una delle attrezzature per esercizi più costose che puoi acquistare, quindi per aiutarti a restringere le opzioni, abbiamo raccolto le migliori bici per ogni tipo di ciclista di seguito.

Miglior Smart Bike: Bowflex C6

Bowflex è stato il re dell'home gym fitness da decenni e la bici C6 è la prova che il marchio merita di mantenere la sua corona. Offre una guida fluida e silenziosa e la console metrica LCD retroilluminata tiene traccia del tuo allenamento in tempo reale in modo da poter monitorare i tuoi progressi. Bowflex non ha provato a reinventare la ruota con questa cyclette: collega viBluetooth alle tue app di fitness preferite tra cui Peleton, Zwift e altre. Se ami le corse impegnative, il C6 è dotato di resistenza magnetica con 100 livelli di resistenza micro-regolabili insieme a pedali dual-link con gabbie per le dita, un paio di manubri da tre libbre e un cardiofrequenzimetro abilitato Bluetooth. È tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti per tutto il corpo da un piccolo angolo della tua casa o del tuo garage.

Cyclette più votata: Echelon Connect Sport

Se pensi che l'Echelon abbia un aspetto e un suono stranamente simile al Peleton, hai ragione tranne che per un fattore enorme: il prezzo. L'Echelon costa un quarto di quello che ti costerà Peleton e molti recensori dicono che la bici stessa è altrettanto buona. Non esiste un tablet precaricato con centinaia di classi, ma se hai un tablet, puoi appoggiarlo sulla bici e guardare lo stesso contenuto con l'app Peleton. Sebbene sia conveniente, l'Echelon presenta ancora tutti i campanelli e fischietti della bici da ciclismo indoor standard, inclusi 32 livelli di resistenza per intensità variabile, manubrio antiscivolo e sedile imbottito. Se non riesci a sopportare il prezzo di Peleton, l'Echelon è un'ottima scelta.

Le migliori cyclette per i frequentatori abituali delle lezioni di spin: Peleton

Se perdi le tue lezioni di spin di gruppo più di quanto manchi ad alcuni membri della famiglia, hai bisogno del Peleton. A questo punto della mania del ciclismo indoor, la bici stessa non è più speciale o innovativa, ma ciò non fa sì che i suoi fan adorino la bici di meno. Le lezioni di live streaming e on-demand includono trainer ad alta energia che migliorano il tuo umore e la tua forma fisica nella stessa corsa. I motociclisti competitivi adorano la classifica che conferisce a questo allenamento in solitaria più sensazione di comunità. Il prezzo potrebbe sembrare alto all'inizio, ma si ripaga rapidamente se eri in una normale pre-pandemia di spin class.

Miglior bici interattiva: ProForm Carbon CX

ProForm Carbon CX trasforma la tua palestra di casa in uno studio di ciclismo con allenamenti guidati dall'istruttore e controllo automatizzato della resistenza, che consente al tuo allenatore di controllare la resistenza della tua bici per abbinare realisticamente il terreno al tuo allenamento. Le lezioni di spin non si limitano più a stanze calde e sudate: gli allenatori possono portarti in giostre all'aperto che ti permettono di vedere il mondo.

Miglior bici compatta: Schwinn IC4

Schwinn conosce le biciclette. La cyclette indoor del marchio non fa eccezione alla loro dedizione alla bicicletta di alta qualità, indoor o outdoor. La bici è 10 pollici più corta di Peleton, il che la rende ideale per l'uso in spazi ridotti. Dotata di resistenza magnetica, la bici non viene fornita con il tablet ma viene fornita con un supporto per consentirti di impostare facilmente la tua per riprodurre in streaming le tue lezioni di spin preferite su qualsiasi app di fitness. Inoltre è dotato di fascia da braccio Bluetooth che si sincronizza con la bici e altre app, insieme a pesi da tre libbre. Nel complesso, può sicuramente competere con le bici più costose in questa lista e un buon rapporto qualità-prezzo per cyclette di qualità da studio.

La migliore bici economica: Sunny Health & Fitness Indoor Exercise Cycling Bike

Per meno di $ 300, non puoi essere più semplice del Sunny. Dotato di volano da 49 libbre e manubrio, sedile e resistenza regolabili, non è niente di speciale ma farà il suo lavoro. La bici è dotata di monitor delle prestazioni per monitorare il tuo allenamento, insieme al sensore di pulsazioni. Il supporto del dispositivo ti consente di riprodurre in streaming i tuoi allenamenti o programmi TV preferiti mentre corri. Non vincerà un concorso di bellezza per bici da interni, ma oltre 4.000 recensioni su Amazon concordano sul fatto che sia un grande valore.

La migliore cyclette per gli appassionati di ciclismo: Wattbike Atom

La Wattbike Atom sembra la bici del futuro, e costa come una. A oltre $ 2.000, è più costoso del Peleton, ma mentre Peleton è fatto per le masse, il Wattbike Atom è fatto per attirare ciclisti seri che sono abituati alla sensazione della vera bici da strada. Questa bici robusta offre in termini di design, funzionalità e personalizzazione di prim'ordine. Può adattarsi completamente alle tue dimensioni e alle tue preferenze ed è costruito con basi solide come una roccia che ti fanno sentire supportato mentre esegui allenamenti impegnativi. L'app è gratuita, a differenza di Peleton, il che significa che il prezzo elevato si ripaga da solo e paga i dividendi, più a lungo lo usi.

La migliore bici verticale: bici verticale magnetica pieghevole Exerpeutic

Se hai poco spazio e pensi di non avere spazio per una cyclette da interni, ripensaci. Questa cyclette pieghevole si ripone sotto il letto o nell'armadio fino a quando non la usi e, a meno di 40 libbre, è per muoversi. L'ampio cuscino del sedile, il display LCD e la tensione magnetica a otto livelli offrono una guida confortevole ma difficile senza ingombri. Se non sei venduto per spendere un sacco di soldi su una cyclette, questo è un investimento solido.

Ideale per servizi di streaming su richiesta: bici da ciclismo indoor con trasmissione a cinghia JOROTO

La bici da ciclismo indoor con trasmissione a cinghia Joroto è stata progettata pensando allo streaming. La bici mette il tuo tablet e i tuoi contenuti al centro della tua esperienza in modo che tu possa immergerti nei tuoi allenamenti da Peloton, Studio SWEAT onDemand o altre popolari app di fitness in streaming. Il volano cromato e la resistenza magnetica assicurano una guida fluida, mentre il monitor digitale tiene traccia dei progressi dell'allenamento. È una delle cyclette da interni più convenienti in questo elenco e si abbina bene ai servizi di streaming su richiesta.

La migliore bici da scrivania: Exerpeutic ExerWorK 2000i Bluetooth Folding Exercise Desk

Allenati mentre lavori con questa bici da scrivania dal design ergonomico. Dotata di un ampio desktop completamente regolabile con la possibilità di inclinarsi in avanti, indietro, su e giù, questa bici ti consente di aumentare la frequenza cardiaca durante una riunione o una chiamata in conferenza senza allontanarti dalla scrivania. È anche pieghevole, il che lo rende facile da riporre al termine della giornata lavorativa. Non usare mai più la scusa di "Non ho tempo per allenarmi" con questa bici da scrivania 2 in 1.