Suggerimenti Per Il Fitness Da RUMBLE Boxer E Celebrity Trainer, Noah Neiman

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Sei dedito e appassionato di fitness. Come rimani motivato?

La motivazione è abilità appresa; acquisito e perfezionato proprio come qualsiasi altro. Le stesse tecniche usate per imparare ad andare in bicicletta, o box, sono le stesse tecniche che possono insegnarvi gli inquilini della motivazione.

È sempre solo la coerenza e lo sforzo costante, soprattutto di fronte alle avversità o alla fatica, che ti insegna l'etica del lavoro necessaria per avere successo in qualsiasi ricerca … e ossessione. Ci vuole poca ossessione per brillare davvero in qualsiasi cosa tu faccia.

Cosa rende le classi Rumble migliori di tutte le altre? Non confronto mai quello che facciamo a Rumble con nessun altro. Quello che facciamo è intrinsecamente unico perché lo facciamo noi. Se sei sincero nel tuo approccio, nessuno può imitare o imitare ciò che fai. Russell Simmons me lo ha insegnato; il suo libro Fai! parla della ricerca della propria identità e dell'esecuzione di tale identità. La cultura, l'allenamento, lo spazio, la musica, le vibrazioni sono il culmine di persone uniche che si incontrano. Quindi quello che facciamo è intrinsecamente unico. Noi ci facciamo

I combattenti sono sempre in forma malata. E la boxe taglia il corpo come nessun altro sport? Il rigore del combattimento e dell'addestramento per essere in forma di combattimento è diverso da qualsiasi altra cosa. Le varie forme di condizionamento, la forza, la coordinazione muscolare, l'acutezza mentale, devono essere tutte ad alti livelli per essere combattenti. Abbiamo portato molti degli elementi di allenamento necessari per diventare quel combattente in Rumble e lo abbiamo reso follemente divertente nel processo

In che modo i pesi massimi si allenano in modo diverso dai pesi piuma? I ragazzi dovrebbero allenarsi in modo diverso se stanno cercando di diventare più grandi rispetto a se stanno cercando di perdere peso? In realtà ci sono molte più somiglianze nell'allenamento per diventare più grandi e nell'allenamento per perdere peso di quanto si potrebbe pensare. Perdere peso è davvero una questione di dieta. Per quanto riguarda l'allenamento, l'allenamento della forza e il condizionamento aerobico accoppiati insieme sono eccellenti per aiutarci a sviluppare il corpo di quell'ambito combattente magro. L'unica differenza sarebbe la quantità di calorie consumate

La boxe è piuttosto hardcore. Quante calorie bruci durante l'allenamento Rumble? Non c'è davvero un modo credibile per rispondere a questo, e allenarsi specificamente con l'obiettivo di calorie in mente manca davvero l'intero punto dell'esercizio. Il corpo di ognuno è diverso e brucia le calorie in modo diverso. Quindi, a meno di collegare tutti al cardiofrequenzimetro, conoscere il tasso metabolico a riposo di tutti, i livelli di sforzo, ecc … è solo il numero di palestre vendute per impressionare le persone. Quel numero è raramente accurato. La persona in media, in base a un livello di sforzo da moderato ad alto, potrebbe bruciare ovunque Da 500 a oltre 1000 calorie anche se

Parliamo di carburante. Qual è il tuo pasto preferito e il tuo spuntino preferito? Il mio amico Shom possiede questo posto Indie Fresh, e ho SEMPRE i suoi pancake, uova e salsicce di tacchino senza glutine. Prendo sempre anche questo frullato a base di caffè che ha chiamato in onore della sua ragazza, WAKE UP ASHLEY, e aggiungo pochi extra di proteine (lo so, come facciamo noi ragazzi a superarlo.. ha chiamato shake dopo di lei … andiamo Shom !!! uccidendomi)

Parlaci della tua routine di toelettatura. Cosa c'è nella tua borsa da palestra? Devo restare fresco fino alla morte. Dovere. Lavoro così duramente che se non mi sento me stesso, non sarei in grado di operare a questo livello elevato. Tengo sempre la corda per saltare, i guantoni da boxe vincenti, le fasce per le mani di ricambio, la colonia GIVENCHY GENTLEMEN ONLY e la collezione di tutti i prodotti che NUBIAN HERITAGE ha da offrire. Uso sempre il loro deodorante 24 ore al cocco e papaia prima e dopo le lezioni, i tamponi schiarenti al sapone nero africano dopo le lezioni per mantenere la mia pelle fresca e la crema idratante per il viso al sapone nero africano … Sono anche ossessionato dalla loro lozione per il corpo al burro di mango e miele e nero Bagnoschiuma ai semi

Il mio uomo, Neon Deion Sanders, l'ha detto meglio. “Stai bene, ti senti bene. Ti senti bene, giochi bene. Giochi bene, pagano bene! Vero infatti.