16 Migliori Podcast Di Allenamento Da Ascoltare Durante L'allenamento

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Premi pausa su quei brani di allenamento e sintonizzati sul podcast durante il tuo prossimo allenamento. Il podcast giusto può distrarre la tua mente dalle tue gambe stanche e dalla testa di topo che monopolizza le macchine (senza distrarti abbastanza da ferirti). Ti ritroverai a spingere più forte, durare più a lungo e uscire dalla palestra con un rinnovato senso di produttività e realizzazione personale dopo aver imparato qualcosa di nuovo.

Abbiamo trascorso innumerevoli ore su tapis roulant, cyclette e rack a sperimentare i migliori podcast per l'esercizio. Ecco i nostri preferiti da ascoltare per lo stretching del giorno di recupero, il sollevamento pesante e le corse su tapis roulant di due ore, con tutti, dal pezzo grosso della Nike al gruppo di ragazzi a cui piace bere insieme.

Motivazione e fitness

Allenato

Immagina di andare a correre con il direttore senior delle prestazioni della Nike, Ryan J. Flaherty. Questo è Trained, il podcast Nike gratuito che ti aiuta a correre più lontano, a mangiare meglio e a dimenticare quanto bruciano le cosce. Gli episodi affrontano la "forma fisica olistica", inclusi movimento, recupero, sonno, nutrizione e mentalità, con approfondimenti da tutto ciò che va da Shalane Flanagan ad AriannHuffington a Michael B. Jordan e il suo allenatore. Ti ritroverai a fare un altro giro per finire l'episodio.

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L'arte del fascino

Con oltre 11.000 recensioni e una valutazione a cinque stelle su iTunes, si può dire con certezza che The Art of Charm è un podcast dannatamente motivazionale e di auto-miglioramento. L'archivio di oltre 300 episodi (e il conteggio) attinge ai segreti su cui le persone auto-motivate fanno affidamento per "padroneggiare le dinamiche umane, le relazioni e [diventare] il tuo sé migliore". Approfondisci la scienza del comportamento umano e raccogli i frutti della flessione dei muscoli e delle abitudini allo stesso tempo. Puoi anche controllare i migliori podcast scientifici per altri come questo.

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Radio di ferro

Il mondo del sollevamento è diviso in due e discusso da fisiologi di esercizi follemente intelligenti, bodybuilder competitivi, allenatori di forza e tutti, ma in un contegno non arrogante e da ragazzi. Aspettatevi di imparare tantissime cose sulla nutrizione, l'allenamento, il coaching e la psicologia generale del sollevamento di tonnellate di peso e dell'ottimizzazione.

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Mind Pump: Raw Fitness Truths

È un po 'banale, ma con più di 40 anni di esperienza di fitness tra i padroni di casa, Mind Pump affronta le tendenze dell'hype del fitness e le spoglia a "verità" basate sulla scienza allo scopo di aiutarti ad aumentare il tuo sviluppo muscolare e le tue prestazioni (aka, il motivo per cui stai correndo in primo luogo). Scopri Spartan vs. CrossFit, come mangiare per aumentare la massa muscolare, i migliori allenamenti per le braccia e altro ancora.

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Musica e media

Disgraceland

Pazzi veri crimini, buffonate che scatenano il fuoco e trafficanti di droga dei musicisti più iconici di tutti i tempi: chiudi la bocca o sbaverai su tutta la panca mentre ascolti Disgracelend. Ecco le storie abbandonate sugli dei della musica che sono bizzarri, pericolosi e fuori dal mondo, come Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones e Rick James. Puoi controllare il nostro elenco dei migliori podcast sul vero crimine per altri come questo.

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Conan O'Brien ha bisogno di un amico

Conan O'Brien porta la sua straordinaria capacità di chiacchierare con le celebrità nello spazio audio del suo podcast, dove parla con gli "amici" delle celebrità e calcola per scoprire se sono davvero amici o solo legami con celebrità. Con solo 11 episodi finora, questo podcast ha un potere da megstar, inclusi gli ospiti Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes e Will Ferrell. Per ulteriori informazioni su questo argomento, controlla il nostro elenco dei migliori podcast comici.

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I Rewatchables

Ammettiamo che tutti noi amiamo i buoni programmi TV e i film Netflix, soprattutto quando sono maturi per essere analizzati. Il podcast settimanale di The Ringer, The Rewatchables, è il nostro programma TV preferito e la ripartizione dei film, con un gruppo di presentatori a rotazione che guardano e raccontano classici come Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break e altri. Ho già detto che Bill Simmons gestisce la discussione? Non solo la tua mente sarà impegnata, ma riderai anche e sarai di buon umore, rendendo la corsa complessivamente migliore.

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Sezionare

Hai solo 20 minuti per sudare velocemente? Metti in coda Dissect, il podcast musicale serializzato di Spotify Studios che "forensically" seziona una canzone per episodio, testo dopo testo, battuta dopo battuta, in modo lento ma incisivo che eleverà il tuo apprezzamento per la musica, che si tratti di Bad Religion o Frank Ocean. Dai un'occhiata ai migliori podcast su Spotify per ulteriori opzioni come questa.

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Song Exploder

Hai ancora quei 20 minuti ma preferisci sentire i musicisti parlare del proprio lavoro? Scambia Dissect per il podcast Song Exploder e scopri come i tuoi artisti preferiti, come Fleetwood Mac e Big Boi, hanno creato i loro bangers. Ecco un'intervista con il fondatore per maggiori dettagli sullo spettacolo.

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Varie

TigerBelly

Il tuo non sarebbe completo senza TigerBelly, podcast settimanale del comico Bobby Lee. Imparerai a conoscere i papà dell'estasi, la deforestazione, il baratto della prigione, le lucertole da compagnia, i funghi inciampati, i festival dei tamale, i labirinti infestati … ascolta già un episodio. Le tue ore in palestra voleranno.

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Nella tana del coniglio: sopravvivenza urbana

Se c'è una cosa che ci motiva ad aggiungere altri 10 sterline alla stampa è il pensiero di una sopravvivenza post-apocalittica e di sconfiggere (o prendere a pugni) gli zombi divoratori di cervelli. Ottieni questa motivazione da In The Rabbit Hole, divertente podcast di sopravvivenza che copre teorie di sopravvivenza sia banali che folli, esperti e credenti. La durata degli episodi varia da 15 minuti a più di un'ora. La serie ha avuto un limite di 300 episodi (per ora).

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Il mio omicidio preferito

Il vero crimine incontra la commedia in questo podcast settimanale di grande successo con fanatici e bestie Karen Kilgariff e GeorgiHardstark. Se sei come la maggior parte della popolazione e ami il vero crimine, queste storie locali di omicidi e crimini dovrebbero soddisfare il tuo bizzarro interesse. Se esci dalla palestra in cerca di più sangue e mistero, chiama l'amico di penna qui.

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Il NoSleep Podcast

Quando ogni miglio sembra un'eternità, sintonizzati su The NoSleep Podcast e distrai la tua mente con terrificanti storie dell'orrore che potrebbero anche aumentare il tuo battito cardiaco e bruciare più calorie. Fin dai primi secondi, l'atmosfera minacciosa è impostata. Prima che tu te ne accorga sono passate un'ora o due e l'ellittica ti sta avviando. Questa serie pluripremiata rende gli allenamenti indoor più facili, ma camminare verso la tua auto nel parcheggio desolato della palestra è più difficile. Dai un'occhiata ai migliori podcast horror per altri come questo.

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Radio da bar: The Dave Portnoy Show

Potrei ascoltare il discorso di El Pres per giorni, il che è fantastico perché The Dave Portnoy Show è un podcast settimanale di sport e cultura lungo (da due a tre ore) che fonde il "meglio" della copertura di Barstool Sports con estratti dai segmenti di Sirius XM. Questo podcast è divertente, informato, colloquiale e ottimale per lunghe sessioni di tapis roulant o scalatori. È anche un ottimo podcast per i viaggi su strada.

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Drinkin 'Bros

Affronta il tuo allenamento sapendo che la birra post-flex e il ritrovo per amici sono a portata di mano. Drinkin 'Bros è come passare del tempo con i tuoi amici schietti mentre sei in palestra. Burbero, divertente e ricco di testosterone, i conduttori Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor ed Evan Hafer pubblicano due volte a settimana, mescolando conversazioni energiche ma rilassate con una serie di ospiti speciali, dagli ex Navy Seals ai giocatori della NFL.

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Il podcast manuale

Il nome dovrebbe dirti tutto ciò di cui hai bisogno. Migliora le tue abilità umane mentre ti accovacci e zoppica via dolorante con la conoscenza condivisa del Manuale su birra fatta in casa, guida di auto da corsa, lavorazione della pelle e tutto il resto. Ogni settimana intervistiamo un esperto, un artigiano o un artigiano su un argomento diverso. C'è sempre qualcosa di nuovo da imparare!

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