Svegliati Felice Con Michael Strahan

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Nessuno, tuttavia, ti guida davvero lì. Ex capo difensivo dei New York Giants e attuale contributore Good Morning Amer, Michael Strahan affronta gli ostacoli più difficili della vita con un atteggiamento vincente che ogni uomo può rispettare nel suo nuovo libro, Wake Up Happy: The Dream Big, Win Big Guide to Transforming Your Life ($ 13,80 su Amazon).

In parte libro di memorie, in parte roadmap per la felicità, Wake Up Happy approfondisce la transizione di Strahan dall'infanzia all'età adulta e tutto il resto. Lungo la strada, Strahan offre alcune regole di vita per trovare il successo, ma non è un tipo di successo per soldi e fama. È un successo ricco di ambizione e felicità.

Il successo, per definizione, è il raggiungimento di uno scopo o di uno scopo. Ogni persona possiede la propria percezione di cosa significhi davvero avere successo e vale la pena notare che il successo può arrivare in più di un modo. Wake Up Happy descrive l'educazione di Strahan riflettendo questa trama classica, mentre raccoglie un po 'della semplice saggezza trasmessa da suo padre in un semplice elenco di 18 regole che tutti devono seguire.

"Crescendo, mio padre diceva sempre, 'quando' non 'se." Quando ottieni la borsa di studio per il college …, "Quando entri nella NFL …," Quando entri nella Hall of Fame …. "Mi ha insegnato a credere che i miei sogni non solo erano possibili, ma che erano inevitabili con il duro lavoro e la dedizione". (Regola svegliati felice)

Questo atteggiamento positivo e questo desiderio sono in prima linea nel metodo generale di risveglio felice di Strahan. Come uomo che possiede oltre 50 abiti (e ha persino la sua linea personale, Collection di Michael Strahan), ha adottato le routine di allenamento di Jane Fondto per perdere peso da bambino e ha co-fondato la società di gestione e branding, il colosso nato in Texas incarna il look bene, sentirsi bene, fare una buona mentalità.

Dal ruolo di protagonista sulla griglia, alle sue transizioni quasi senza soluzione di continuità alla televisione, alla radio e al mondo del fashion design, Strahan ha inavvertitamente dipinto il percorso per diventare uomo. O più semplicemente, con grinta e determinazione, ha trasformato la sua vita in quello che voleva che fosse. Ecco alcune delle nostre regole preferite per aiutarti a svegliarti felice.

Regola n. 1: l'aiuto può e verrà dai luoghi più inaspettati. Sii aperto a tutto ciò che ti circonda

Quando vivi con una mente aperta, si accumula un forte senso di autoconsapevolezza. Di conseguenza, permetti a te stesso di acquisire sicurezza mentre impari sempre di più sul mondo che ti circonda senza i paraocchi. Che sia il tuo collega che si offre di aiutarti a muoverti o il tuo autista Lyft che crea reti con le persone nel tuo campo, questa volontà di essere aperti è contagiosa e gli altri intorno a te seguiranno l'esempio.

Regola n. 3: Grinta, desiderio e disciplina sono gratuiti e l'unica attrezzatura di cui hai bisogno per iniziare praticamente qualsiasi impresa

Lo psicologo pioniere AngelDuckworth ha scoperto che il segreto per risultati eccezionali e crescita sul campo non è direttamente correlato al talento. Piuttosto deriva da una qualità speciale che gli psicologi chiamano "grinta", che lei spiega nel suo bestseller del New York Times.

Regola n. 5: troppi di noi si considerano fuori prima ancora di darci una possibilità. Fai il lavoro. Sii eccellente. Troverai il tuo posto e potrebbe essere proprio dove meno te lo aspetti

È vero che siamo i critici più duri verso noi stessi quando si tratta di successo e fallimento. Ma se non credi in te stesso, come puoi aspettarti che gli altri credano in te? La fiducia e il duro lavoro ti avvicineranno all'eccellenza rispetto a qualsiasi voce improvvisata nel tuo curriculum.

Regola n. 7: "Sono l'uomo o la donna che speravo di essere?" Se vuoi essere di più, devi fare di più."

L'auto-riflessione è un aspetto importante quando si misura la crescita e si fissano gli obiettivi; ma è anche una delle cose più difficili da fare. Troppo spesso ci affidiamo ad altri per misurare il nostro scopo quando il potere di riempire quel vuoto dipende interamente da noi. L'auto non si muoverà se non la metti in marcia e premi il gas.

Regola n ° 17: c'è più potere nel tuo atteggiamento che nel tuo conto in banca

Insieme a Strahan, sono fermamente convinto che tu possa controllare il tuo atteggiamento per il miglioramento della vita. Un atteggiamento positivo ti garantirà sicurezza dallo stress quando il tuo conto in banca è basso e alla fine ti porterà a trovare qualcosa di produttivo da fare per cambiare la tua situazione. Ricorda la regola n. 3: grinta, desiderio e disciplina sono gratuiti.

Immagini per gentile concessione di Simon Schuster.