Le 9 Migliori Barrette Proteiche Nel 2021 Da Tenere A Portata Di Mano

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Tutte le barrette proteiche hanno una cosa in comune: una solida dose di proteine. La maggior parte delle barrette proteiche ha anche qualcos'altro in comune: sono terribili.

Quando la prima di quelle iconiche Power Bars avvolte in lamina d'oro e dense come un mattone è stata rilasciata nel 1986, non c'era molta competizione là fuori, quindi gli atleti, gli avventurieri e gli affamati e in movimento sono stati soffocati barra dopo barra delle barrette energetiche di prima generazione gessose, cerose e davvero piuttosto orribili. Come dice la leggenda (o la pagina Chi siamo del marchio), il fondatore di Clif Bar ha deciso di creare una migliore barretta proteica durante il lungo giro in bicicletta nell'anno 1990, questo dopo essersi trovato incapace di consumare un'altra delle barrette energetiche del marchio misterioso e senza nome.

Entrambi i produttori di barrette non solo hanno sviluppato barrette proteiche (e altri prodotti) sempre più gustose e specializzate, ma si sono anche aggiunte dozzine e dozzine di altre marche di barrette proteiche. In poco più di tre decenni, il mercato di queste barrette è passato da essenzialmente inesistente a decisamente disordinato.

È qui che intervengo. Dopo aver masticato - in alcuni casi mangiato, in altri soffocato - dozzine o più marche di barrette proteiche negli ultimi due anni, ho optato per otto marchi di cui mi diverto costantemente. (Almeno, quando sono davvero affamato e / o mi dedico a un'escursione, un giro in bicicletta o un trail run.) Perché siamo onesti, se sono a casa, farò un club sandwich.

Ciò che queste barrette proteiche hanno in comune sono almeno otto grammi di proteine per unità e sapori che sarai in grado di tollerare. Ognuno ha anche qualcosa di speciale che li distingue l'uno dall'altro. Forse troverai un marchio di barrette proteiche e diventerai un fan sfegatato, o forse vorrai rifornire il tuo zaino da escursionismo, il cassetto della scrivania o la dispensa con una miriade di opzioni in modo da poter mantenere le cose fresche. La tua chiamata: ora è il momento di parlare al bar.

Kodiak Cakes Protein Crunchy GranolBar

In questo momento, queste sono le mie barrette proteiche / energetiche preferite, principalmente perché la loro consistenza non assomiglia a quella delle barrette tradizionali. Piuttosto che essere gommosi e densi, sono croccanti e al tatto piuttosto leggeri. E a seconda della varietà che scegli, sono abbastanza dolci da avere un sapore come un trattamento, ma contengono comunque 10 grammi di proteine in un pacchetto da 210 calorie (questo nella varietà Maple Brown Sugar in particolare). Inoltre, poiché in ogni custodia ci sono due barrette sottili, puoi facilmente condividerle con il tuo compagno di escursioni, dividerle tra i bambini o risparmiare metà del tuo spuntino energetico per dopo.

ONE barrette proteiche

Le barrette ONE hanno gusti selvaggi come la ciambella glassata all'acero, il churro e la torta di compleanno e, ad essere onesti, alcuni dei loro sapori, come quest'ultimo lì, sono francamente troppo zuccherini per me. La maggior parte, tuttavia, ha sorprendentemente sfumature di sapore (torta al burro di arachidi, ad esempio) e dato che queste barrette forniscono 20 grammi di proteine ciascuna, anche se il sapore non è il tuo preferito, sono fantastiche da avere a portata di mano. Queste sono le barre che ho infilato nel mio zaino quando ho corso 40k nelle Alpi svizzere, perché quando ogni oncia conta, vuoi una barra densa che offra grandi.

R. E. D. D. Barretta proteica vegana

Ad essere onesto (e per mantenere l'integrità giornalistica), non mi interessa la metà dei gusti da bar offerti da questo marchio, il cui nome sta per Radiant Energy, Deliciously Delivered. Quindi non posso parlare al 100% con la parte "deliziosa" e non posso nemmeno parlare con il "Radiante" di tutto questo, ma dirò questo: il R. E. D. D. aromatizzato al burro di arachidi. le barrette sono le barrette più compatte che io conosca, che forniscono più di 200 calorie e 10 grammi di proteine e hanno un buon sapore. E a volte, il bar che puoi mangiare in tre grandi morsi e poi andare avanti con l'escursione, la corsa o il giorno, in generale, è davvero un bel bar. Mastica bene i tuoi tre bocconi: ricorda, una corretta digestione inizia in bocca.

PROBAR BASE Barretta proteica

Piuttosto all'estremità opposta dello spettro dal R. E. D. D. bar, i PROBAR sono bar grandi e muscolosi. Tranne che sono a base vegetale, non in realtà robusti, ovviamente. Fornendo 20 grammi di proteine e quasi 300 calorie, queste sono un'opzione sostitutiva del pasto decente che ti lascerà pieno e alimentato per le prossime due ore o diversi chilometri, qualunque cosa venga prima. Aggiungi bananor una mela accanto al tuo PROBAR e sarai veramente nutrito.

The Complete Cookie di Lenny & Larry

Sì, questi possono sembrare biscotti, possono avere il sapore di biscotti, e possono in effetti essere meglio classificati come biscotti, come suggerisce piuttosto il nome, ma Complete Cookie può assolutamente sostituire la barretta proteica. Uno di questi enormi dolcetti ha 16 grammi di proteine e 420 calorie, quindi se un maschio adulto attivo ne mangiasse cinque al giorno, non avrebbe bisogno di altre fonti di proteine, carboidrati, ferro o calorie, se è per questo. Ma non farlo.

Jack Link's Beef Steak Strip bar di carne cotta e condita lentamente

È solo una deliziosa carne di manzo essiccata sotto forma di barretta? Si si lo è. Ma quando la carne arriva a forma di barretta e racchiude otto grammi di proteine in un pacchetto da 70 calorie, dico di andare. Pensa alla matematica lì: quel PROBAR da 290 calorie ha 20 grammi di proteine, quindi sono 14,4 calorie per grammo di proteine. Qui stiamo parlando di 8,75 calorie per grammo di proteine. Quindi, se stai cercando uno spuntino post-sollevamento ricco di proteine che non compensi anche il tempo trascorso in bicicletta o sul tapis roulant, la carne potrebbe essere la risposta migliore.

Honey Stinger Peanut Butt Barrette di proteine

Deliziose, dolci senza essere stucchevoli e con molte proteine ma non molte calorie, queste barrette sono assolutamente da provare. L'ingrediente principale è il miele e il secondo è il burro di arachidi, e per tua informazione si integrano perfettamente. Inoltre, poiché il miele è un alimento a basso indice glicemico, in seguito ottieni energia senza zucchero.

Barrette proteiche vegane biologiche GoMacro

Se vuoi assicurarti di sapere esattamente cosa stai mangiando, potresti voler mangiare le barrette GoMacro. Queste cose hanno una media di 11 grammi di proteine per unità e puoi contare su di loro per essere organiche certificate USDA, vegane, senza glutine, kosher, non OGM (un po 'ridondanti dato il biologico), R. A. W. Certificato (guarda quello in alto), C. L. E. A. N. Certificato (idem), senza noci e … così via. Le buone notizie? In realtà sono anche piuttosto gustosi.

Menzione d'onore: Picky Bars Real Food Energy Bars

Perché "Menzione d'onore?" Perché la maggior parte delle barrette di questo marchio superano sette grammi di proteine e noi impostiamo la nostra barretta a otto. Ma poiché hanno un sapore così dannatamente buono, non potevo in buona fede lasciarli fuori. Stiamo parlando del caffè Smooth al gusto di caffè, del Cinnamon Roll'n e di altri gusti che cerchereste piuttosto che semplicemente tollerare. E comunque, le barrette hanno meno di 200 calorie ciascuna, quindi puoi mangiarne due senza disprezzo per te stesso.