La Migliore Attrezzatura E Attrezzatura Da Corsa Invernale Per Aiutarti A Superare Il Freddo

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Se hai difficoltà a ottenere la motivazione per esercitare regolarmente, le condizioni climatiche fredde wo;; rendono ancora più difficile alzarsi e muoversi. Correre con il freddo può richiedere una maggiore preparazione mentale e fisica per resistere alle temperature più rigide, ma non è certamente una scusa per saltare l'allenamento.

Ci sono alcuni vantaggi nella routine di corsa invernale che non otterrai in nessun altro periodo dell'anno. Durante i mesi più freddi, la frequenza cardiaca e i livelli di disidratazione sono più bassi, rendendo più facile correre più lontano e più a lungo, riducendo lo stress che il tuo corpo sopporta durante un'attività intensa. Il tuo corpo potrebbe avere alcuni adattamenti naturali per funzionare in modo ottimale a temperature più basse, ma devi comunque proteggerlo dagli elementi con il giusto abbigliamento invernale da corsa.

Stiamo parlando di abbigliamento che non solo ti terrà al caldo, ma ti assicurerà anche di non surriscaldarti mentre lo fai e, cosa più importante, ti renderà chiaramente visibile agli automobilisti durante le giornate nuvolose e le notti nere come la pece da ottobre a tutto Marzo. Abbiamo anche aggiunto alcuni pratici accessori per far sembrare la tua corsa meno impegnativa e più divertente.

Maglia tecnica a maniche lunghe con cappuccio Under Armour da uomo 2.0

Un pezzo di equipaggiamento che vorrai assicurarti di afferrare è una maglietta leggera a maniche lunghe che ti terrà al caldo e non ti appesantirà. Con il supporto del suo materiale ultramorbido e ad alte prestazioni, la maglietta con cappuccio di Under Armour è esattamente il compagno tecnico di cui hai bisogno per superare quelle fredde corse in città. La sua funzionalità è rafforzata dalle proprietà di assorbimento dell'umidità del materiale leggero, che assorbono il sudore dal corpo per mantenerti asciutto. Per finire, il design minimale sembra fantastico su quasi tutti.

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Collant Uniqlo HeatTech

Uniqlo offre soluzioni semplici per ogni situazione e le sue calze da corsa lo possono attestare. I collant sono perfetti per mantenere le gambe calde durante la corsa a basse temperature, fornendo l'isolamento che desideri e la flessibilità di cui hai bisogno per resistere al freddo. Uniqlo ha incorporato l'olio di argan per mantenere questa flessibilità sia che sia caldo o freddo, un punto aggiornato per un maggiore comfort e la sua tecnologia DRY per proteggere dal sudore e dagli odori che ne derivano.

Calzini da running BalegEnduro

La corsa di successo inizia non solo con le scarpe che indossi ma con i calzini sotto di esse. Che tu ci creda o no, un paio di calzini da corsa sufficienti può rendere le scarpe da corsa medie comode ed efficaci. Le calze da enduro di Balega sono di peso medio e di media ammortizzazione, con l'ambito sistema di supporto per l'arco V-Tech che si adatta perfettamente al tuo piede per il massimo comfort e allo stesso tempo offre resistenza agli urti. I calzini offrono eccezionali fibre che assorbono l'umidità e pannelli a rete in microfibra per evitare che i tuoi piedi si surriscaldino.

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Gilet FuelBelt Neon

Ti viene data così tanta luce diurna solo durante la stagione fredda, il che significa che devi proteggerti rimanendo visibile alle auto e alle biciclette circostanti mentre ti fai strada attraverso la città o i sentieri suburbani. Il gilet neon di FuelBelt vanta un design ergonomico morbido, leggero e traspirante e offre una gamma completa di movimenti. I suoi accenti riflettenti ad alta visibilità ti rendono visibile anche a 360 gradi, il che significa che sarai visibile in qualsiasi ambiente dal tramonto all'alba.

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Lampada frontale Petlz Bindi

Un altro ottimo modo per rimanere visibili in condizioni di oscurità e oscurità è indossare una lampada frontale. La lampada frontale Bindi è una presa ideale per questi momenti. Ti fornisce 200 lumen di potenza e la massima praticità con una vestibilità leggera e regolabile sulla testa, sul palmo o persino intorno al collo. Ricarica facilmente viUSB e offre una funzione di luce rossa che funziona meglio di notte perché non acceca gli spettatori circostanti. Come premuroso!

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Guanti ManzellWindstopper

I guanti da corsa sono indispensabili quando si considerano gli elementi essenziali dell'abbigliamento da corsa invernale. I guanti in seta di Manzella sono estremamente leggeri e traspiranti, ma bloccano anche la brezza vivace che potrebbe sollevarsi lungo il percorso. I guanti coprono il polso con una fascia elastica per evitare che il vento gelido o l'umidità raggiungano la tua mano nuda e le sue impugnature sulla punta delle dita consentono la funzione tattile di base sul tuo telefono o smartwatch GPS senza dover fermarti e rimuovere i guanti.

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Cappellino con teschio da ciclismo Santic

Il Santic Cycling Skull Cap fornisce a te e alle tue orecchie la ritenzione di calore di cui hai bisogno senza farti sudare: il suo tessuto elastico e traspirante si prende cura di questo. Si adatta facilmente sotto il casco, il che lo rende un ottimo compagno per il ciclismo, lo snowboard, il motociclismo, la corsa, la bicicletta, l'escursionismo, la caccia, la pesca sul ghiaccio e altre attività invernali all'aperto.

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Orologio GPS Garmin Forerunner

Una cosa che ha dimostrato di essere uno strumento essenziale per qualsiasi routine di allenamento è monitorare le tue corse per assicurarti di sapere quanto sei andato lontano ea quale ritmo. Lo smartwatch Garmin è un ottimo strumento per tenere traccia di questi componenti. Il Forerunner di Garmin è dotato di un sistema GPS integrato facile da usare, offre un design elegante e minimale e funziona senza bisogno del telefono. Vanta un sistema di monitoraggio del battito cardiaco e ti fornisce avvisi con vibrazione per notificarti le richieste di corsa, anche quando hai raggiunto i tuoi obiettivi di allenamento, le pietre miliari o se stai correndo fuori ritmo.

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Cuffie wireless Bose Soundsport

Ultimo ma non meno importante, probabilmente avrai bisogno di un po 'di motivazione per mantenere un ritmo costante e spingerti nella corsa. E quale modo migliore per motivare te stesso che con la musica. un paio di auricolari è un aspetto assolutamente essenziale della tua collezione di abbigliamento da corsa invernale, quindi trovare un paio che funzioni bene quando fa freddo, offra un'ampia qualità del suono e si adatti comodamente è importante quando si considerano le opzioni degli auricolari. Le cuffie Bose SoundSport ti offrono tutto questo e altro ancora. Con la comodità wireless, la facile compatibilità Bluetooth, i tempi di ricarica rapidi, nonché la resistenza al sudore e agli agenti atmosferici, Bose offre senza dubbio le migliori cuffie pronte per l'esercizio sul mercato.

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Ora che hai l'attrezzatura, dai un'occhiata ad alcuni suggerimenti utili per correre fuori al freddo.