Tazza Da Montagna: Lo Scalatore Di Montagna Conrad Anker Parla Della Sua Routine Di Cura Della Pelle

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

A 56 anni, Conrad Anker è senza dubbio l'alpinista più robusto e riconosciuto del pianeta. Ha più di 30 anni di esperienza nell'arrampicata e una manciata di prime ascensioni alle spalle. Anker è il Team Leader per il Climbing Team di The North Face e recentemente ha collaborato con DoveMen + Care, parlando dell'impatto che il suo lavoro unico ha sulla sua salute della pelle … e sulla salute della pelle di ogni tizio che fa escursioni, si accampa e esce.

The Manual ha incontrato Anker per la sua routine di cura della pelle essenziale, sia dentro che fuori dalla montagna.

Inizia a utilizzare i suggerimenti di Conrad ora in modo da non sembrare come un pezzo di carne essiccata in pelle più tardi nella vita. Non possiamo promettere che sembrerai bravo come Anker, ma abbastanza vicino.

Preparati per gli elementi: idratare

"L'arrampicata, per natura, ti mette negli elementi", dice Anker. "Puoi avere vento da scogliera, tanto sole se sei in quota e temperature gelide. Devi essere consapevole che la tua pelle secca costantemente e la esponi agli agenti atmosferici."

Anker dice di aver imparato nel tempo che quando la tua pelle è ben idratata ed elastica, è meno suscettibile ai danni. Vale a dire: congelamento.

“Di notte, durante le lunghe spedizioni in Everest e in Antartide, ci agitavamo sulla polvere per asciugarci i piedi. I nostri piedi sarebbero bagnati dal sudore dei nostri stivali. Nel 2007 ho avuto un'illuminazione. " Anker dice: "Se le tue mani e i tuoi piedi sono ben idratati e non si seccano e non si screpolano, a lungo andare sono più caldi".

Può sembrare controintuitivo, ma prima di fare escursioni in climi freddi, idrata mani e piedi prima di indossare calze e guanti.

Proteggi la tua pelle: copriti

Anker dice: "Quando sono all'aperto, il modo principale in cui mi piace proteggermi dal sole è con il tessuto. Questa è la mia base."

Anche se potremmo pensare di indossare la crema solare (ancora una buona idea), Conrad consiglia scaldacollo, cappello e durante le escursioni nel deserto o in climi caldi, guanti leggeri.

"I guanti proteggono il dorso delle mie mani dall'ottenere troppo sole", aggiunge. "Non pensavo a quanto potesse essere danneggiata la mia pelle quando ero più giovane. Alla fine avrei resistito e assomigliavo al personaggio di Game of Thrones. Ora, non voglio scottarmi."

Anker chiama i guanti "il fondamento" della sua routine di cura della pelle in montagna. "Dal guanto grande al guanto protettivo sottile, sono uno dei pezzi di stratificazione più importanti."

Evita crepe dolorose: manicure e pedicure

Esatto, uno degli uomini più tosti all'aperto ti sta dicendo di farti manicure e pedicure.

"Con le tue mani su spedizioni più lunghe, il costante cambiamento di temperatura creerà crepe incredibilmente dolorose sulle tue dita", dice Anker. "Uno dei miei dolcetti per me stesso e per un trucco di spedizione è all'inizio di ogni inverno che ricevo la pedicure."

Anker suggerisce di proteggere mani e piedi perché sono il modo in cui ti connetti con lo spazio verticale che esplorerai.

Un altro consiglio da professionista? Balsamo per le labbra, o un altro prodotto a base di petrolio, per le cuticole e per evitare le crepe. Se sviluppi dolorose crepe nelle mani, tira fuori di nuovo i guanti fidati. Applica una crema idratante e infila i guanti prima di andare a dormire.

Mantieni gli oli nella tua pelle: scegli il tuo sapone con saggezza

Se hai il lusso di fare la doccia in montagna, porta sapone con crema idratante incorporata. In questo momento, Conrad ha la barretta Dove Men + Care corpo e viso nella sua borsa. Profumo preferito: Clean Comfort. "Sono un po 'stonato quando si tratta di profumi e tendo ad avere un sovraccarico sensoriale quando ho superato il duty-free. Mia moglie dice che anche a me piace Clean Comfort ".

L'obiettivo del tuo sapone è mantenere gli oli nella tua pelle. Molti bar hardcore, specialmente nei lavori e nelle impostazioni industriali, ti toglieranno tutto dalla pelle.

"Quando ti lavi quotidianamente con un sapone intenso, le sostanze chimiche rimuovono il sebo e disidratano la pelle", dice Anker.

Off the Mountain: visite dermatologiche annuali

"Mi prendo cura della mia pelle, quindi non sono così suscettibile alle scottature e al congelamento. Non ho avuto congelamento. " Anker dice: "Vado anche dal dermatologo ogni anno".

A causa della natura della sua carriera - trascorrendo settimane e mesi in alpinismo a volte - Anker chiama la sua tazza perennemente abbronzata "l'aspetto del fiammifero". Ride che alcuni ragazzi si abbronzano da soli per ottenere quel look da lavorare in un ufficio, il che non fa bene alla salute della pelle. Se hai danni causati dal sole, inizia a guarire con questi suggerimenti e, per amore della tua pelle, acquista un buon paio di guanti.