L'Everesting è La Sfida Ciclistica Più Folle Di Cui Non Hai Mai Sentito Parlare

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Quando COVID-19 ha reso necessaria la cancellazione di maratone e gare in tutto il mondo, le persone non hanno lasciato che la mancanza di spazio o la capacità di uscire all'aperto impedissero loro di fare le loro ripetizioni; li hanno fatti solo su scala più piccola. I ciclisti hanno completato corse socialmente distanti su piste isolate per gare virtuali. I corridori hanno percorso intere maratone nel loro vialetto. Avanti e indietro, ancora e ancora, passando per lo stesso scenario per ore e ore fino a quando non hanno raggiunto il loro obiettivo.

Bene, si scopre che c'era un gruppo di persone che facevano in quel modo prima che diventasse cosa durante la pandemia. Si chiama Everesting.

L'Everesting è una sfida di resistenza nella comunità ciclistica in cui il ciclista sceglie la collina in qualsiasi parte del mondo e poi la percorre su e giù per tutte le ripetizioni necessarie per raggiungere l'altezza completa dell'Everest: 8.848 metri o 29.029 piedi. Sebbene non ci siano limiti di tempo, la sfida deve essere completata in una volta. È stato descritto come "masochista" e "diabolico".

"È un po 'folle", dice il ciclista australiano Andy van Bergen. Nel 2014, van Bergen e il suo club di ciclisti con sede a Melbourne, l'Hells 500, hanno creato ufficialmente la sfida Everesting, con 65 membri della squadra e altri ciclisti in tutto il mondo che hanno affrontato silenziosamente la sfida per la prima volta. "Non avevamo idea se sarebbe stato possibile."

Da quel primo tentativo, van Bergen ha Everested dieci volte e la sfida stessa si è diffusa in tutto il mondo, diventando molto più grande di quanto avesse mai pensato.

"Sono rimasto sorpreso quando c'erano centinaia di persone nel mondo che erano abbastanza pazze da accettare questo", dice. “E il mese scorso ci sono state oltre 1.200 Everesting in un mese. È così, così pazzo."

Sebbene sia stato abbastanza noto in tutta la comunità dei ciclisti negli ultimi anni, è stata la pandemia che ha davvero portato l'Everesting agli occhi del pubblico. Per vari motivi, è stata una grande sfida da affrontare durante l'isolamento: si poteva completarlo in una piccola quantità di spazio, le persone finalmente avevano abbastanza tempo libero a disposizione, poteva essere fatto virtualmente e poteva essere fatto ovunque nel mondo. Inoltre, molti atleti professionisti, impossibilitati ad allenarsi fuori casa e con calendari improvvisamente liberi da impegni e gare professionali, hanno deciso di affrontarlo. Alcuni hanno persino preso parte alle raccolte fondi dell'Everesting per raccogliere fondi di soccorso per le persone colpite da COVID-19, come la Giddy-Up Challenge di Rebecca, che ha raccolto oltre 130.000 dollari.

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Van Bergen afferma che una delle ispirazioni dietro la creazione della sfida dell'Everesting è che può essere difficile per i non ciclisti cogliere la difficoltà di una particolare gara o obiettivo. La maggior parte delle persone avrebbe capito l'importanza dell'allenamento per la maratona dei corridori, ma non c'era un equivalente "Wow, lo stai facendo ?!" sfida nel ciclismo. Ma tutti conoscono l'Everest; possono immaginarlo con gli occhi della mente e sapere che è la montagna più alta del mondo. Quindi c'è un riconoscimento immediato di quanto sia immensa la sfida.

"L'idea alla base era creare qualcosa che suonasse così fuori di testa ma, allo stesso tempo, ci si potesse immedesimare", spiega van Bergen.

Un altro motivo per cui l'Everesting ha attirato più attenzione durante la pandemia è stato a causa del brutale sorpasso del record mondiale avvenuto durante "iso", come van Bergen chiama isolamento. L'11 maggio, Phil Gaimon, ciclista professionista in pensione, ha stabilito il record del mondo a sette ore e 52 minuti, solo per avere il mountain biker Keegan Swenson rubare il record pochi giorni dopo, il 15 maggio, riducendo di 12 minuti il tempo di Gaimon per impostare il nuovo registrare a sette ore, 40 minuti e cinque secondi.

Sebbene la sfida ufficiale esista solo da circa sei anni, il concetto risale in realtà al 1994, quando il primo tentativo non ufficiale fu effettuato dal discendente di una delle prime persone a tentare la vetta dell'Everest: George Mallory II. Suo nonno, George Herbert Leigh Mallory, è stato un membro chiave delle prime tre spedizioni britanniche per tentare di scalare la montagna. Mallory era ossessionato dall'Everest ed era determinato a raggiungere la vetta. Nella sua ultima spedizione nel 1924, lui e il suo compagno di cordata scomparvero non lontano dalla vetta. Il suo corpo è stato finalmente ritrovato nel 1999.

La questione se siano riusciti a raggiungere la vetta o meno è una delle grandi incognite della tradizione alpinistica. Ma suo nipote, George Mallory, portò avanti la ricerca di famiglia, scalando personalmente l'Everest nel 1995. Fu in preparazione di quella scalata che completò per la prima volta la sua sfida ciclistica sull'Everest, e nel complesso ha l'Everest otto volte.

Da allora, con gli Hells 500 che hanno creato la sfida ufficiale dell'Everesting nel 2014 e hanno portato l'attenzione su di essa con i propri tentativi e distintivi d'onore per contrassegnare il successo (indicatore della maglia grigia), ci sono stati quasi 8.000 tentativi di Everesting riusciti. Man mano che la sfida è cresciuta, si è aperta anche ai corridori e alle corse virtuali. Sono stati fatti tentativi in quasi cento paesi; ci sono stati anche diversi tentativi di Everesting on Everest, il primo completato da Zhuangchen “JJ” Zhou nel 2018 vicino al campo base tibetano.

Affinché un tentativo di Everesting sia ufficiale, deve essere registrato sul software Stravtracking; se stai effettuando un tentativo di realtà virtuale, deve essere registrato su Zswift. Il resto delle regole è abbastanza semplice: il tentativo deve essere fatto in una volta sola facendo una singola attività (es. Ciclismo o corsa). Puoi fare delle pause, ma non puoi dormire durante il tentativo. Il percorso può essere "di qualsiasi lunghezza, su qualsiasi collina, montagna, strada privata o ponte", ma deve essere focalizzato su una sola montagna o collina. Non può essere loop. Devi completare 8.848 metri, che conta come il tuo "dislivello totale in salita". Swenson ha completato il suo tentativo di record mondiale in 29 run, ma altri ne hanno presi centinaia.

A causa della pura resistenza fisica richiesta per affrontare questa sfida, van Bergen "100%" incoraggia l'allenamento in anticipo, lavorando lungo una sequenza temporale simile a quella dell'allenamento per la maratona, con il picco di allenamento circa due settimane prima del tempo di partenza.

"Se hai un buon livello di forma fisica di base, probabilmente puoi raggiungere l'Everest tra le sei e le dieci settimane, credo", dice. Raccomanda anche di allenarsi su una collina diversa da quella su cui prevedi di raggiungere l'Everest. "Non vuoi ammalarti della stessa scalata ancora e ancora!"

Per aiutare le persone con l'allenamento, van Bergen afferma anche di aver recentemente lanciato il Basecamp Everesting o Half-Everesting, che è essenzialmente come fare la mezza maratona in preparazione per la maratona completa. Ti aiuta a capire come ti accumulerai mentalmente e fisicamente nel giorno effettivo e dove devi migliorare. "È un ottimo trampolino di lancio", spiega.

Ma come con qualsiasi sfida di resistenza, il bilancio fisico è solo la metà; hai anche bisogno della forza e della forza mentale per andare avanti, specialmente nelle sfide ripetitive come questa.

"L'aspetto mentale dell'Everesting è probabilmente uno dei maggiori ostacoli da superare", dice van Bergen. "Se riesci a rimanere mentalmente in cima alle cose, allora ti stai sicuramente preparando per un successo più probabile."

Allora perché farlo? Se è così estenuante e difficile, perché? Forse la risposta sta nel luogo di origine della sfida. George Mallory una volta disse notoriamente che voleva scalare l'Everest "perché è lì", sentimento che è diventato mantrin la comunità degli alpinisti. Le montagne possono essere luoghi inospitali, pericolosi, ma le persone ne sono comunque attratte, sia per profondo amore per i paesaggi sia per l'avventura di scalarle solo per vedere se si può fare. Niente batte il brivido di stare in cima alla montagna che hai appena scalato.

Ma in Everesting, non c'è una grande montagna da scalare. Non vi è alcun vertice visibile che ti tenga inclinato in avanti. Non c'è vista gratificante al culmine; alla fine, è la stessa vista che guardavi da ore. Inoltre, non c'è alcun senso di cameratismo e di comunità tra gli altri alpinisti; L'Everesting è in gran parte un'impresa solitaria. È mentalmente e fisicamente faticoso, richiede resistenza, determinazione e alta tolleranza per la ripetizione e il dolore.

Allora perché farlo? Beh perchè no?

Per prima cosa, dice van Bergen, i ciclisti sono orgogliosi di avere finalmente una sfida davvero stravagante da chiamare propria. "Per una volta, puoi fare qualcosa nel ciclismo in cui puoi parlare con chiunque, ciclista o no, e dire 'ehi, ho scalato l'altezza dell'Everest su questa collina' e gli lascerà a bocca aperta", dice van Bergen.

Ma è anche per quella mentalità del "perché c'è". Chiedersi "è già stato fatto prima? Si può fare? " E poi farlo solo per il gusto di farlo.

Van Bergen vede l'Everesting continuare a guadagnare popolarità e crescere, soprattutto perché sempre più persone scoprono che i motociclisti nella loro comunità hanno l'Everested e ne sono ispirati. Ma anche se è un'impresa estremamente difficile, van Berger dice che uno dei punti salienti dell'Everesting è che è aperto a tutti. Non richiede particolari abilità o conoscenze tecniche. Tutto ciò che serve è la formazione e la determinazione per farlo.

"La scarica di endorfine che ottieni … è incredibile", dice van Bergen. "Crea dipendenza."

Quindi, se hai mai desiderato scalare l'Everest ma non hai tempo o denaro o non vuoi contribuire alle file pericolosamente lunghe che stanno conquistando la montagna più alta del mondo, prenditi una bici e inizia ad allenarti.