Shilajit: Probabilmente Non Puoi Pronunciarlo, Ma Dovresti Prenderlo

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

In alto sull'Himalaya, una sostanza appiccicosa simile al catrame filtra dal fianco della montagna. Si chiama shilajit (sheila-jeet) ed è una delle sostanze più uniche e ricche di nutrienti sulla terra.

Ci vogliono milioni di anni per formarsi, quando la compressione della materia vegetale organica antica si blocca tra gli strati di roccia. A causa della pressione del peso delle montagne e dei microbi naturali che si sviluppano in questo composto ricco di sostanze nutritive, si trasforma in un materiale denso e ricco di minerali che fuoriesce dalle rocce nei mesi più caldi.

Di per sé, lo shilajit sa di gomma bruciata, ma è ricco di minerali. Gli abitanti dei villaggi locali lo chiamano il "distruttore della debolezza", poiché il goop è pieno di acido fulvico, acido umico e fitonutrienti presenti in natura. e più di 80 oligoelementi in forma ionica - i più assorbibili e facilmente assimilabili dal corpo umano.

Di per sé, lo shilajit sa di gomma bruciata, ma è ricco di minerali.

L'acido fulvico ci aiuta ad aumentare il nostro apporto di nutrienti e ha dimostrato di rallentare gli effetti dell'invecchiamento e aiutare la funzione cerebrale. Nel frattempo, i fitonutrienti comprendono una gamma di composti vegetali (come 4.000 tipi diversi) come gli antiossidanti. I minerali, come ferro, zinco o magnesio, possono essere ancora più importanti per la nostra salute in quanto sono le chiavi della nostra vitalità. I nostri corpi richiedono molti più minerali per funzionare ad alta capacità poiché forniscono ogni singolo sistema, dalla circolazione ai muscoli, alle ossa, al sonno, alla digestione, ecc.

Tradizionalmente ottenevamo minerali dal suolo della terra mangiando piante e verdure. Oggi, i macro e micro minerali nel suolo sono esauriti. Ciò significa che anche se acquisti biologico, i nutrienti del suolo potrebbero essere scadenti.

Prendiamo multivitaminici per completare il nostro fabbisogno vitaminico, ora potresti prendere Shilajit per reintegrare i minerali vitali.

HANAH

HANAH

Joel Einhorn, esperto di benessere generale e fondatore di HANAH - azienda che si occupa di antiche tradizioni mediche e le adatta a rimedi per la vita moderna - si è imbattuto per la prima volta in Shilajit molto tempo fa durante i suoi viaggi in Asia. Ha avuto modo di parlare con Jimmy Chin (sai, lo scalatore e alpinista professionista che ha diretto Meru e Free Solo) ed entrambi hanno ricordato di aver visto il catrame nero filtrare dalle montagne. In effetti, gli abitanti dei villaggi locali in Nepal hanno sentito che Chin era uno scalatore e gli hanno chiesto di andare a ritirare lo shilajit per loro.

A causa dell'ampio spettro di minerali e componenti presenti in natura, lo shilajit può essere assunto ogni giorno per migliorare potenzialmente la salute dell'intestino, il microbioma (batteri nel nostro corpo da cui dipendiamo per la salute generale), l'immunità, la funzione cerebrale, la vitalità generale e l'invecchiamento, oltre a forza, energia e resistenza: "ecco perché molti sherpa lo prendono da molto tempo", dice Einhorn.

Shilajit può essere assunto ogni giorno per migliorare potenzialmente la salute dell'intestino, il microbioma, l'immunità, la funzione cerebrale, la vitalità generale e l'invecchiamento, oltre a forza, energia e resistenza.

Einhorn e il suo team di HANAH hanno recentemente aggiunto la capsula di shilajit ai loro prodotti, miscelando l'estratto puro di shilajit himalayano con l'estratto di ashwag e l'estratto di Mucunpruriens. "Combinati hanno un effetto sinergico che amplifica gli effetti delle altre erbe", dice Einhorn, aggiungendo che questi guaritori aryuvedici hanno tradizionalmente usato queste sostanze insieme.

“Suggeriamo di prenderlo in modo preventivo. Ho 43 anni, sono sano e attivo, ma scoprirò di dimenticare le parole o di aver bisogno di più sonnellini. Non credo che questo sia solo ciò che accade con l'età e volevo vedere cosa si sta esaurendo nel corpo portando a queste reazioni a catena , dice Einhorn. Dopo aver vissuto in giro per il mondo, ha visto le persone invecchiare pur mantenendo un corpo e una mente sani perché ottengono le giuste vitamine, minerali e sostanze nutritive.

Non aspettarti di sentire un'improvvisa esplosione di potenza cerebrale e resistenza dopo la tua prima capsula. Dopo una o due settimane di assunzione di Shilajit, potresti notare un migliore richiamo delle parole, chiarezza mentale e umore elevato, dice Einhorn, ma non è pensato per essere "ad azione rapida" come, ad esempio, la caffeina.

Qualsiasi integratore che cambia subito il tuo umore e le tue prestazioni probabilmente non fa bene a te.

Prendi lo shilajit di HANAH con grassi sani per renderlo più assorbibile.