Come Abbracciare L'inverno, Secondo Eric Larsen

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Mentre il termometro continua a scendere in gran parte del paese e l'inizio ufficiale dell'inverno si avvicina, la maggior parte degli americani si è ritirata al chiuso per la stagione. La maggior parte di noi rabbrividisce al pensiero delle fredde mattine e già desidera ardentemente i giorni più caldi della primavera (che sembrano così lontani), temendo quella corsa veloce verso l'auto dal tepore della loro casa per fare il viaggio al lavoro, a scuola, o per completare la temuta incursione in drogheria. Sono ormai lontani i loro giorni di giovinezza quando ti svegliavi con una nuova scorta di neve per terra con l'annuncio della cancellazione della scuola solo per trascorrere la maggior parte della giornata all'aperto a fare pupazzi di neve, andare in slitta e forse sciare. Ora, spalare vialetti, raschiare i parabrezza delle auto e giocare al gioco perpetuo della roulette del termostato.

Ma cosa succederebbe se potessi abbracciare l'inverno come facevi una volta da bambino e imparare a riaccendere quell'approccio entusiasta ai mesi più freddi?

Non passare un altro inverno uscendo dalla porta impreparato o, peggio, assomigliando a Randy (il fratello di Ralphie) con la tutina gonfia di Christmas Story. Abbiamo richiesto l'aiuto professionale dell'avventuriero polare e guida della spedizione, Eric Larsen, per darci consigli su come prosperare quando la temperatura esterna precipita.

Negli ultimi 20 anni, Eric ha viaggiato in alcuni degli ambienti più remoti ed estremi del pianeta. In effetti, ha completato più spedizioni al Polo Nord e Sud di qualsiasi altro americano nella storia dell'esplorazione polare. In particolare, ha stabilito il record mondiale completando una spedizione al Polo Sud, al Polo Nord e alla vetta del Monte. Everest tutto entro un periodo di 365 giorni. Inoltre, lui e il compagno di squadra Ryan Waters hanno viaggiato senza supporto dall'Isola di Ellesmere settentrionale (Canada) al Polo Nord geografico in soli 53 giorni. Larsen è un autore pluripremiato e ama condividere le sue conoscenze con gli altri attraverso corsi basati sulle abilità incentrati sui viaggi di spedizione invernale.

Potremmo continuare a elencare i suoi successi sia dentro che fuori la neve, ma abbiamo pensato che potresti preferire di metterti a istruirti su come stare al caldo quest'inverno. Ecco come puoi abbracciare l'inverno piuttosto che cercare di sfuggirlo in questa stagione.

Il manuale: a parte l'ovvio, quali sono le maggiori minacce di esposizione invernale?

Eric Larsen: Fare troppo caldo durante gli spostamenti è l'errore più comune quando fa freddo. Il tuo corpo genera molto calore quando sei attivo. Quando si surriscalda, si suda e l'umidità sostituisce il caldo strato d'aria tra il corpo e lo strato di base. Una volta che ti fermi, ti raffreddi molto rapidamente. E poco dopo avrai davvero freddo.

"Lo chiamo la presa in giro della striscia polare: mi metto costantemente a regolare il cappuccio, il cappello, gli strati e altro in modo da non surriscaldarmi troppo."

La soluzione? È meglio iniziare a raffreddare con meno strati di quelli che ti aspetti di aver bisogno e poi indossarne di più dopo che il tuo cuore batte forte per lo sforzo. Se sei già vestito pesantemente, arieggia e togli gli strati prima di riscaldarti.

Lo chiamo la presa in giro della striscia polare: mi metto costantemente a regolare il cappuccio, il cappello, gli strati e altro in modo da non surriscaldarmi troppo. Sono stato così caldo a temperature di -50 gradi che ho sciato senza guanti. In Antartide, durante la mia spedizione in fat bike, ho persino pedalato con indosso una maglietta intimo. Non aver paura di fermarti e "spogliarti".

La cosa importante da ricordare è che l'ipotermico accade in qualsiasi momento e i “margini” per la sicurezza sono molto più piccoli in inverno. Cerco di sostenere la "premura" sulle condizioni invernali. In altre parole, valuta costantemente le condizioni e il tuo corpo e apporta le modifiche quando le condizioni cambiano.

TM: Quali sono i tuoi consigli per la stratificazione?

EL: Non esiste il clima freddo, solo che non ci sono abbastanza strati. Se senti freddo, aggiungi un altro strato. Quando correvo con i cani da slitta, indossavo abitualmente sette o otto strati di vestiti. Nelle spedizioni polari, di solito lavoriamo così duramente che abbiamo bisogno di meno.

Li divido in tre categorie fondamentali:

1. Wicking
2. Isolamento
3. Protezione dal vento

Preferisco usare uno strato sintetico vicino alla mia pelle in quanto ha proprietà traspiranti migliori rispetto alla lana. A seconda del mio livello di attività e della temperatura / condizioni meteorologiche, aggiungerò ulteriori strati di isolamento. Ho anche un grande piumino che posso indossare sullo strato esterno se ho davvero freddo o non mi muovo.

"Non esiste il freddo, solo non abbastanza strati. Se senti freddo, aggiungi un altro strato."

Ancora una volta, è importante ricordare che diventare troppo caldo può essere un problema tanto quanto avere troppo freddo. Pertanto, è necessario essere costantemente consapevoli della temperatura corporea e delle condizioni. Inoltre aggiusto gli strati abbastanza regolarmente aprendo e chiudendo le zip delle fessure e delle gambe, mettendo su / giù il cappuccio, ecc.

In condizioni molto fredde, mi piace indossare passamontagna, cappello e scaldacollo.

TM: Penso che la maggior parte delle persone lotta con mani e piedi freddi. Cosa consigliate per mantenere calde le estremità?

EL: Non usciresti con tempo sotto lo zero con una giacca estiva sottile, quindi non far fare la stessa cosa ai tuoi piedi. I calzini più grandi intrappolano più aria calda vicino al tuo corpo e forniscono un migliore isolamento. Proprio come il sistema di stratificazione che usi per il tuo corpo, anche sui tuoi piedi! Per temperature molto fredde, consiglio il sistema da due a tre strati:

1. Calzino traspirante leggero
2. Calzino in lana leggera
3. Calza in lana da media a pesante.

Sebbene indossare calzini più spessi sia una parte importante della soluzione, può anche essere parte del problema. Troppi calzini possono significare una stretta stretta che alla fine interrompe la circolazione ai piedi. Assicurati che gli stivali siano della misura giusta per il numero e il tipo di calzini che indossi, lasciando abbastanza spazio per muovere le dita dei piedi. Misura i miei stivali polari a grandezza naturale più grande per ospitare calze e solette.

TM: Se qualcuno vuole trascorrere la notte in campeggio invernale, quali sono i tuoi consigli e consigli sull'attrezzatura per una notte piacevole?

EL: Penso che gli stessi principi che si applicano ai viaggi al freddo si applichino anche al sonno. Cerca di rimanere asciutto, se hai freddo, aggiungi più strati.

Per il campeggio / dormire, prova a compattare la neve in un'area più grande della tua tenda e poi lasciala indurire per almeno mezz'ora. Prova a isolare la tua tenda posizionando la neve attorno ai bordi. Uso due materassini e cerco di assicurarmi che il mio sacco a pelo sia ben chiuso intorno alle spalle, alla testa e al viso. Dormirò con indumenti intimi asciutti o pile ancora più grandi, passamontagna, cappello e scaldacollo. Per il clima molto freddo, aggiungerò una borsa dell'acqua calda nel mio sacco a pelo. Puoi anche mettere il tuo sacco a pelo all'interno di un altro sacco a pelo, proprio come aggiungere strati per il calore. In condizioni veramente fredde (-400) metterò il mio -200 nella mia 350 bag.

Ulteriori letture:

Suggerimenti per il campeggio invernale: cosa sapere prima di partire Come stare al caldo durante il campeggio invernale

TM: A parte l'abbigliamento, quali oggetti le persone dovrebbero portare con sé per le escursioni invernali?

EL: C'è molta attrezzatura che puoi portare a seconda di dove stai andando, per quanto tempo sarai fuori, le condizioni e i tuoi obiettivi. Detto questo, ci sono alcune fantastiche aggiunte che possono essere di grande aiuto:

• Microspikes (sono un grande fan di Yaktrax poiché i sentieri diventano più ghiacciati o più ripidi)
• Thermos con acqua calda
• Scaldamani
• Spuntini che possono essere consumati quando congelati (cioè quelli che non si congelano o vengono scomposti in piccoli bocconi)
• Lampada frontale (non sai mai cosa potrebbe succedere)
• Garmin inReach (questo mi accompagna ovunque)
• Kit di pronto soccorso (dovrebbe andare in qualsiasi avventura)
• Piccolo kit di emergenza per includere (ma limitato a) accendino o fiammiferi, dispositivo di avviamento del fuoco, coperta di emergenza
• Piumino grande

Ottieni l'equipaggiamento

Anche se questo non è un riepilogo di equipaggiamento, abbiamo pensato che sarebbe valsa la pena menzionare alcuni pezzi chiave dell'equipaggiamento per affrontare Old Man Winter e forse vincere l'inevitabile faccia a faccia.

giacca di qualità è fondamentale per mantenere caldo il nucleo. CanadGoose è profondamente radicato nelle esplorazioni polari. Le giacche sono di casa negli ambienti urbani di tutto il mondo, ma sono progettate per portarti ai confini della Terra (e ritorno). Il connubio tra funzionalità e moda si vede in giacche come lo Sherridon Parka.

Larsen ha discusso di come mantenere i piedi caldi. Oltre ad avere un forte sistema di stratificazione dei calzini, è importante scegliere calzature progettate per le basse temperature. Baffin, un altro marchio canadese, sa qualcosa sulla produzione di calzature utilizzate in alcuni degli ambienti più difficili del pianeta. Sappiamo che hai bisogno di opzioni, quindi eccoti qui:

• Per i giorni più freddi: Control Max
• Per gli sport invernali: Borealis
• Stile di vita: Copenaghen