Gli Hotel Six Senses Non Ti Permetteranno Di Avere Jet Lag

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Circa il 94% dei viaggiatori a lungo raggio soffre di jet lag. Ciò potrebbe significare indigestione, funzioni della ciotola instabili, malessere, sonnolenza diurna, difficoltà a dormire e prestazioni fisiche e mentali ridotte, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità.

Quindi, esattamente i sintomi che faranno fallire i tuoi incontri di lavoro o le tue vacanze epiche.

"Il jet lag colpisce milioni di viaggiatori ogni giorno", afferma Mickey Beyer-Clausen, CEO e co-fondatore di Timeshifter, un'app che genera piani personalizzati per il jet lag in base al ritmo del sonno e al cronotipo del viaggiatore (il momento naturale in cui ti senti più energico o assonnato), nonché l'itinerario del viaggiatore.

Six Senses Hotels Resorts Spas, nella loro missione di promuovere viaggi più consapevoli, hanno cercato di portare questa tecnologia, insieme alla potenza di illuminazione a LED per la cura del jet lag di Lighting Science, in un pacchetto di viaggio olistico per combattere il jet lag.

"Sleep with Six Senses" è un upgrade offerto agli hotel Six Senses in Africa orientale, Fiji e Turchia, con piani di espansione in più dei 16 resort e 31 spa del marchio in 21 paesi.

Ecco come funziona il sistema:

Quando gli ospiti arrivano a Six Senses, attingono all'app Timeshifter, guidandoli nel loro nuovo fuso orario neuroscienze vicircadiane. I migliori artisti come astronauti, atleti d'élite e dirigenti aziendali hanno iniziato a fare affidamento su Timeshifter durante i lunghi viaggi, quindi perché il tuo addio al celibato non dovrebbe essere meno acuto?

“Il piano per il jet lag consiste in piccole azioni da intraprendere in momenti specifici come il programma di esposizione luce-buio. La luce è il segnale orario più importante per resettare il tuo orologio circadiano, quindi per poche ore al giorno l'app dirà al viaggiatore quando evitare la luce e quando dare la priorità alla luce intensa ", afferma Beyer-Clausen. "Le azioni includono anche il programma del sonno e dei sonnellini e il piano di trattamento con la melatonina (opzionale)."

Parlando della giusta luce, la prima notte al Six Senses, dopo una cena nutriente, gli ospiti si ritirano nelle loro stanze per il servizio di couverture che include lenzuola e materassi speciali, oltre alle rilassanti lampade Lighting Science GoodNight che facilitano le persone in un sonno riposante. Quando viene utilizzata la sera, questa luce dovrebbe supportare il ritmo circadiano naturale, che è vulnerabile agli effetti del jet lag.

"La lampadina GoodNight è scientificamente progettata per rimuovere la luce blu che è responsabile dell'attivazione del cervello e del tenersi sveglio", afferma AnnBjurstam, vicepresidente di Six Senses Spas. "Creando una lampadina senza questo spettro blu siamo in grado di migliorare il riposo consentendo al corpo di iniziare a creare melatonina e avviare il ciclo del sonno … ti senti immediatamente più rilassato e assonnato."

Quando è stata l'ultima volta che sei tornato a casa senza il tuo letto d'albergo? Scommetto che mai, fino ad ora.

Sleep with Six Senses è un programma ideato dal Dr. Michael Breus per aiutare gli ospiti a dormire meglio non solo al resort, ma anche per tornare a casa e aiutare a ridefinire le abitudini del sonno.

"Le vacanze Six Senses riguardano il riposo della mente, il ringiovanimento del corpo e il rafforzamento del sistema immunitario, e tutto questo inizia con una buona notte di sonno", aggiunge Bjurstam. "Anche se un terzo della tua vita è dedicato a questo, potremmo non ottenere la migliore lunghezza o qualità, quindi l'obiettivo è che i nostri ospiti si sentano ricaricati e rilassati dopo che se ne sono andati."

Anche se aggiungi un'epica giornata di navigazione in barca o degustazione di whisky.