I 12 Migliori Percorsi Di Corsa D'America, Secondo I Corridori Professionisti

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Da chilometri di foresta mistica alla cresta nodosa da picco a picco, questi sono i migliori sentieri e percorsi per la corsa negli Stati Uniti, secondo atleti professionisti e dirigenti di alto rango di alcune delle tue marche di abbigliamento da corsa preferite.

È ora di allacciarsi.

Deschutes River Trail



• Dove: Bend, Oregon
• Lunghezza: 13,5 miglia
• Oms: Jesse Thomas, corridore
• Inizio: Inizio del sentiero di LavIsland

Rokathlete Jesse Thomas (marito della leggenda della corsa Lauren Fleshman) dice che la sua corsa preferita è di 13,5 miglia andata e ritorno in Oregon, che va da Bend dal trailhead di Big Eddy al trailhead di Benham Falls. "Sei sempre vicino al bellissimo fiume Deschutes. Il sentiero si snoda principalmente da alberi di pino e terra battuta attraverso un paio di sezioni decidue, intorno a boschetti, prati e oltre alcune rapide di classe quattro. L'inversione di tendenza è Benham Falls, un'imponente cascata ad alta intensità. Sta avanzando gradualmente verso l'uscita e viceversa tornando giù. Il sentiero è abbastanza ventoso da non fare un vero lavoro di velocità, ma abbastanza aperto da poter andare avanti senza troppa preoccupazione di rompere una caviglia ", spiega Thomas.

Doudy Draw Trailhead to Eldorado Canyon State Park



• Dove: Boulder, Colorado
• Lunghezza: 6.7 miglia
• Oms: Dan Feeney, ingegnere ricercatore in biomeccanica per BoTechnology
• Inizio: Doudy Draw Trailhead

Dan Feeney ama questo anello di 6,7 miglia per i suoi panorami e il terreno diversi, uniti alla sua vicinanza a Boulder. “Si inizia con una pendenza graduale nel prato su un sentiero a doppio binario in roccia frantumata. Dopo aver raggiunto la cima della mesa, si corre in single track attraverso una bellissima pineta. Da qui, corri lungo un ampio sentiero sterrato o attraversi il ponte per qualche altro single track prima di entrare nel sentiero Fowler, che è un fantastico single-track roccioso che ti porta nell'Eldorado Canyon. Ammirate ampie vedute delle famose pareti rocciose dell'Eldorado mentre lo sporco si trasforma in arenaria per lo più frantumata mista a ghiaia.. Nelle giornate calde, gli scalatori abbondano [vicino] alle pareti. Una volta terminato il single track, corri lungo la strada sterrata attraverso l'Eldorado Canyon State Park vicino al torrente che di solito scorre di fretta in estate ", dice Feeney

Skyline Traverse



• Dove: Boulder, Colorado
• Lunghezza: 17 miglia
• Oms: ReKolbl, corridore
• Inizio: South MesTrailhead

L'atleta di Ascent Protein ReKolbl si eccita sulla Skyline Traverse. Con 6.000 piedi di guadagno, la nodosa pista sterrata di 17 miglia è puro divertimento con pochi tratti ripidi e tecnici. “Skyline Traverse è la mia corsa lunga preferita a Boulder, e potrebbe anche essere chiamata The Grand Tour. Ci sono cinque cime che solcano il cielo sopra Boulder: South Boulder Peak, Bear Peak, Green Mountain, Flagstaff e Mount Sanitas. Questa corsa li colpisce tutti, collegandoli viridgeline con panorami mozzafiato per quasi l'intera corsa."

Barn Bluff Trail



• Dove: Red Wing, Minnesota
• Lunghezza: 3,5-6 miglia
• Oms: Brian Hall, direttore dello sviluppo del prodotto per Vasque Footwear
• Inizio: Barn Bluff Trail Head

Brian Hall dice che il suo giro all'ora di pranzo è assolutamente epico. “Barn Bluff è una collina piatta che sorge a parecchie centinaia di piedi fuori dal fiume Mississippi. il sentiero roccioso si snoda intorno alla scogliera e attraversa anche la cima, per molte variazioni da una prateria alta e ondulata, a un sentiero tecnico che taglia il lato di un pendio boscoso molto ripido, richiedendo la tua completa attenzione. Molto probabilmente vedrai aquile calve, volpe rossa e splendide viste sulla valle del fiume Mississippi. Il sentiero attraversa anche sotto l'arrampicata sportiva all'estremità sud della scogliera. Facile da percorrere da 3,5 a 6 miglia durante il pranzo di trail running ripido e tecnico con una splendida vista."

Doppia Dipsea



• Dove: Contea di Marin, California
• Lunghezza: 15 miglia
• Oms: Dylan Bowman, corridore
• Inizio: DipseTrailhead, Stinson Beach

L'ultrarunner della Red Bull Dylan Bowman nomina la classica Double Dipsein Northern Californias la sua via preferita. “Il sentiero collega Mill Valley e Stinson Beach, due delle città più affascinanti della contea di Marin. Fare questa corsa in modo sincero rende inesorabilmente un'escursione di 15 miglia collinosa con circa 4.500 piedi di salita e discesa. La difficoltà della corsa è resa utile dall'incredibile vista sull'Oceano Pacifico e dal single track fiancheggiato da sequoie ". Tieni presente che puoi fare un viaggio di sola andata "Single Dipsea" e ridurre la distanza a 7,5 miglia. Bowman aggiunge: "Consiglierei di andare nella Mill Valley in direzione di Stinson Beach per finire con una nuotata nell'oceano!"

Sentiero costiero



• Dove: Contea di Marin, California
• Lunghezza: 1-60 miglia
• Oms: JuliStamps Mallon, direttore delle partnership per The Outbound Pursuit Series
• Inizio: Muir Beach Trailhead per un'escursione più lunga (ci sono diversi trailheads lungo il Coastal Trail)

JuliStamps Mallon varia il suo chilometraggio, ma la maggior parte preferisce accumulare miglia al meditativo Coastal Trail di Marin. “L'aspro sentiero costiero ha bordi taglienti e forti correnti dall'oceano. L'odore del mare e il sentiero sterrato si snodano su, giù e intorno alla costa. Di gran lunga una delle migliori prove per fare la cosa semplice di correre e riflettere.

Pista ciclabile del fiume Charles



• Dove: Boston, Massachusetts
• Lunghezza: 1-80 miglia
• Oms: Il team di Tracksmith
• Inizio: Boston Museum of Science; cercare il Dr. Paul Dudley White Bike Path

L'intero team del marchio di corsa Tracksmith concorda sul fatto che il Charles River Bike Path è un percorso imperdibile. Lo stesso fiume Charles si snoda per 80 miglia, ma i percorsi di corsa si collegano solo per formare un viaggio di andata e ritorno di circa 20-25 miglia. Il fiume Charles inizia a Hopkinton e termina a Boston, quindi trova un tratto compreso tra una e le 80 miglia complete. “Il Charles è il cuore ricreativo della città. Dall'alba al tramonto, gli atleti di tutte le convinzioni - corridori e vogatori, ciclisti e marinai, principianti e olimpionici - si riversano sulle sue rive per allenarsi. Con più di 20 miglia di sentieri per lo più pianeggianti che si estendono da oltre la diga di Watertown al porto di Boston, il fiume offre una piacevole tregua dalle dolci colline del percorso Marathon e offre un ampio chilometraggio da tutto, dalle lunghe corse al lavoro di velocità su superfici morbide. Essendo l'arteria principale per la vivace comunità di corridori della città, è uno dei pochi posti al mondo in cui i dilettanti condividono abitualmente il campo di allenamento con i vincitori di medaglie d'oro.

Trav's Trail al Maudsley State Park



• Dove: Newburyport, Massachusetts
• Lunghezza: 3,1 miglia
• Oms: Brian Moore, COO di Tracksmith

Brian Moore fornisce una seria ispirazione con il suo percorso preferito, Trav’s Trail. "Prende il nome da Travis Landreth, corridore locale che era dignitoso al liceo ma poi è diventato il miglior atleta statunitense di XC e corridore di distanza all'UConn e si è esibito in gare post-collegiali per il Farm Team a Palo Alto. Purtroppo, è morto mentre correva all'età di 24 anni. Il percorso attraversa Maudsley, bellissimo parco statale, ed è di circa 5k (3,1 miglia), anche se puoi facilmente percorrere 10 miglia senza percorrere due volte lo stesso percorso. Ad ogni atleta che corre nel paese viene raccontato di Trav, di come il suo successo sia stato attribuito interamente alla sua etica del lavoro. E il sentiero stesso è fantastico."

Tiger Mountain State Forest



• Dove: Seattle, Washington
• Lunghezza: 0,8-12,8 miglia
• Oms: Kevin Rutherford, CEO di Nuun Hydration

Il CEO di Nuun Hydration (Chief Eternal Optimist) si allena per il numero di percorsi nel suo punto di corsa preferito. “Tiger Mountain è una salita costante a tornanti con una splendida vista sulla città quando raggiungi la cima. Le foreste pluviali del Pacifico nord-occidentale rendono l'aria così pura e pulita, mentre l'energia che senti dai magnifici alberi ad alto fusto è rinvigorente.

Mill D. North Trail



• Dove: Salt Lake City, Utah
• Lunghezza: 7.7 miglia
• Oms: Chase Hartman, Backcountry
• Inizio: North Fork Trailhead

Chase Hartman giura che la pista Mill D. Trailhead, situata nel cuore del Big Cottonwood Canyon, è uno dei migliori sentieri del paese. Poco trafficato con un dislivello di 1.988 piedi verticali (sì, verticale), questo sentiero è "completo di alcune sezioni tecniche più facili, hardpack e paesaggi in continua evoluzione", elabora Hartman. "Anche se la salita di 2.000 piedi per iniziare la corsa può sembrare scoraggiante, rimarrai piacevolmente sorpreso di quanto siano gestibili le 3,85 miglia fino al punto di svolta. Una volta in cima, il lago Desolation è il luogo ideale per riprendere fiato, ammirare il paesaggio e preparare le gambe per l'incredibile decente che ci aspetta. Consentendo alla gravità di portarti, la seconda metà ti consente di volare lungo il sentiero attorno agli angoli e sopra gli alberi caduti. Ho la stessa emozione che provo quando sono fuori a sciare."

Memorial Park Loop



• Dove: Houston, Texas
• Lunghezza: 3 miglia

Il Memorial Park Loop di Houston attraversa uno dei più grandi parchi urbani del paese e supera l'epica Williams Tower di 64 piani. Datfrom MapMyRun mostra che questo è il percorso di corsa più popolare in America, quindi è perfetto per le farfalle sociali che amano la motivazione di far passare la persona avanti.

Flagstaff



• Dove: Arizona
• Oms: Cody Reed, corridore

Cody Reed, trail runner professionista per Under Armour, dice che ha la città preferita in cui correre, non solo il trail. "Non riesco a immaginare un posto migliore di Flagstaff per allenarsi. Sei circondato da tutto ciò di cui avresti bisogno come corridore professionista. Ci sono incredibili sentieri e strade locali su cui allenarsi, che vivono a 7.000 piedi e una grande comunità di altri atleti professionisti. Poiché sono un trail runner, vado spesso al Grand Canyon per allenarmi, che è solo un'ora e mezza di distanza ".