Karamo Brown: I Migliori Consigli Per Gli Uomini Per Sopravvivere Alla Quarantena

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Anche in mezzo a tutta questa disperazione, Karamo Brown riesce ancora a trovare il buono nel mondo. Dopotutto, Brown, che ha lavorato nei servizi sociali, ha fatto carriera aiutando le persone in tutto il paese a disfare le valigie e lavorare attraverso il loro bagaglio emotivo più profondo - per tutto il tempo sfoggiando i suoi bomber scintillanti distintivi - nel programma di rifacimento da binge-degno di Netflix Queer Eye, che lancia la sua quinta stagione il 5 giugno.

E continua ad aiutare gli altri al di fuori del suo lavoro quotidiano. Nel suo omonimo podcast settimanale su Luminary (ora alla sua seconda stagione), Brown offre consigli salienti agli ascoltatori in difficoltà che chiamano da tutto il mondo e li collega con i suoi amici celebrità che hanno vissuto sfide simili. A febbraio ha lanciato Mantl, una linea di toelettatura inclusiva per le persone calvizie.

Qui, parla a The Manual delle sue iniziative di potenziamento, della nuova stagione di Queer Eye e di come tutti noi possiamo prenderci cura di noi stessi in questi tempi turbolenti.

Com'è stata la vita in quarantena per la tua famiglia?

Siamo stati davvero fortunati. Siamo abbastanza fortunati da poter restare a casa a Los Angeles, Netflix è stato davvero fantastico per il mio lavoro. Abbiamo cercato di aiutare molti dei nostri amici e le persone nei miei DM (social mediinbox) a navigare nell'ondata di emozioni che stanno attraversando. Un giorno le persone sono felici, un altro giorno le persone sono giù.

In questo momento si tratta di sostenere gli altri perché siamo stati così benedetti in questo momento.

Quali sono alcune delle ansie che le persone ti hanno espresso? Come hai consigliato loro di superare queste ansie?

Tutti tornano a una cosa: il dolore. la maggior parte delle volte, quando le persone pensano alla perdita, pensano alla morte, e quella è l'unica volta che ti è permesso di piangere. Ciò di cui le persone non si rendono conto è che [al giorno d'oggi] stai soffrendo costantemente, quasi tutto il tempo. Spetta a te riconoscere quella perdita e iniziare a guarire da essa.

Ad esempio, la mancanza di programma, la mancanza di certezza sul domani, devi rattristarti, perché nella tua mente dovevi mettere insieme un programma, sapevi come sarebbe stata quest'estate e avevi un'idea di quale sarebbe il futuro sarebbe simile. Ora quelle cose e la vita a cui eri abituato sono sparite, e non sei sicuro di riavere quella stabilità finanziaria ed emotiva.

È simile a quando qualcuno muore o quando qualcuno ha rotto. Devi dire: "Wow, questo è andato. Come mi fa sentire? " In questo modo, puoi elaborare ciò che hai imparato da questa esperienza e quindi appoggiarti al tuo sistema di supporto. Questo è l'unico modo per affrontare il dolore.

Devi anche essere paziente con te stesso. Concediti il tempo per elaborare questo dolore. Se qualcuno morisse in questo momento, non diresti mai a te stesso: "Oh, superalo in giornata". Devi darti tempo per piangere, guarire e fare tutte queste cose.

Congratulazioni per la seconda stagione del tuo Luminary Podcast. Come è nata questa serie?

In Queer Eye, aiuto le persone ad arrivare al nucleo mentale di quali sono i loro problemi. Quindi al di fuori dello spettacolo, nei miei DM, o anche quando i Fab Five (compagni del cast di Brown's Queer Eye) fanno apparizioni pubbliche, le persone si avvicinano ai miei compagni di cast e dicono: "Oh mio dio! Facciamo festa!" o "Per favore intrecciami i capelli!" e ho una fila di persone che dicono: “Oh mio Dio, mia nonna è morta. Non so come affrontarlo "o" Ho a che fare con gli abusi ".

E così negli ultimi due anni, mi sono reso conto che le persone vengono da me per un supporto emotivo che non hanno nella loro vita. Quindi stavo cercando di capire al di fuori di Queer Eye di poter dare alle persone quel supporto emotivo.

Nella prima stagione del podcast, avevo il numero 1-800 che chiunque da tutto il mondo poteva chiamare e parlare con me. Ho dovuto cambiarlo nella seconda stagione, perché avrei ricevuto da 40 a 50 chiamate per episodio, ed era molto da affrontare per una persona.

Ma in questa stagione, stiamo ancora aiutando gli ascoltatori, ma li abbino a celebrità che hanno affrontato un problema simile e che hanno superato quel problema, quindi non solo senti da estranei, ma da qualcuno che conosci, e ho combinato questi due elementi per mostrare l'esperienza umana, come non importa se hai milioni di dollari, o se sei classe operaia, sperimentiamo tutti la stessa cosa, e attraverso queste connessioni e parlando di loro, miglioriamo. Sono così orgoglioso della seconda stagione, perché gli ascoltatori stanno ancora ricevendo quella guarigione, e dicono anche, "Oh wow, non lo sapevo e così ho passato".

Cosa hai imparato su te stesso attraverso questo podcast?

Nel complesso, quello che ho imparato è che siamo tutti connessi. Nella seconda stagione, ho parlato con qualcuno dall'India, poi ho parlato con qualcuno in una piccola città fuori Filadelfia, ed è come se queste due persone avessero scritto la sceneggiatura e stessero leggendo dalla stessa sceneggiatura - stanno entrambe attraversando la stessa identica cosa.

Penso che permettiamo a queste cose esterne come la razza e la ricchezza - queste cose che le persone al potere hanno usato per dividerci per così tanto tempo - lasciamo che quelle cose ci tengano separati. Ma il fatto è che quando abbiamo persone che ci dividono su argomenti politicizzati (come questa pandemia), perdiamo quella connessione umana. Nel mio podcast, ti rendi conto che lo stiamo attraversando tutti, che tu sia gay, etero, trans, pan, nero, bianco o latino.

Inoltre, ho imparato a impostare i confini. Come badante, ed essendo il forte nella maggior parte delle mie relazioni, ho capito che mi stavo dando costantemente in modo da poter aiutare gli altri. Ed è arrivato al punto in cui mi stavo dicendo che ho poca capacità in più di dare, lasciami provare a dare di più, lasciami aiutare.

Quello che so essere nella vita è che ci dimentichiamo di controllare le persone forti nella nostra vita e chiedere loro come stanno. In quanto persone più forti che danno molto, dimentichiamo di stabilire confini chiari per noi stessi. Per me, si tratta di dire: "Voglio aiutare, ma devo assicurarmi che la quantità di tempo che sto dando ad altre persone sia uguale al tempo che sto dando a me stesso".

Come pratichi la cura di te stesso in questo momento? Cosa fai per decomprimere?

La prima cosa che ho fatto è stata smettere di confrontarmi con gli altri sui social media. L'altro giorno, ho pubblicato un video sui miei social media dicendo dai, tutti sono su Tik Tok che balla e si esercita, sono l'unico che è in pigiama?

È molto facile cercare online e dire: "Oh mio Dio, si stanno allenando, si stanno per sposare, lo stanno facendo". Non è salutare. Siamo tutti nei nostri viaggi emotivi e mentali durante questo periodo difficile. Ho limitato la mia meditazione sociale durante la giornata.

Un'altra cosa che ho fatto è non permettere agli altri di sentirmi in colpa per non aver dato abbastanza sostegno. Ho sentito persone dire: "Oh mio Dio, perché durante questi tempi difficili non mi hai chiamato abbastanza, significa che non ti piaccio come amico". Non ho permesso alle persone di addossarmi questo senso di colpa perché non sto facendo abbastanza per loro, mentre cerco di fare abbastanza per me stesso.

In questo momento mi sto prendendo del tempo per passare del tempo con la mia famiglia. Sono in ritardo di 10 anni alla stagione 8 di Game of Thrones. Tutto questo è cura di me stesso.

A proposito di cura di sé, parliamo del lancio di Mantl. Perché hai sviluppato questa linea di toelettatura?

I miei cofondatori e io ci siamo incontrati e abbiamo capito che non esisteva alcun prodotto per le persone calve. Per le persone che sono calve, tutti i messaggi che vedi in televisione sono che se sei calvo, non stai perdendo la persona o la vita che desideri, non sei sexy o attraente.

Ma la calvizie accade a oltre la metà degli uomini. E tutti perdiamo i capelli quando invecchiamo. Allora perché siamo seduti qui a dire alle persone attraverso il marketing della paura che non avranno la vita che vogliono? Questi messaggi mi hanno penetrato e sono una persona piuttosto forte.

Durante le prime due stagioni di Queer Eye, ho disegnato l'attaccatura dei capelli in ogni episodio. Ci sono state battute ricorrenti con i Fab Five sul fatto che sapresti dove mi sono seduto in macchina, perché quando abbiamo superato l'urto, la mia attaccatura dei capelli sarebbe sul tetto.

Riderei della battuta con i miei compagni di cast, ma dentro mi stava uccidendo. Qui stavo dicendo alle persone di essere autentiche, e questa è della mia vita che ho dovuto valutare perché mi vergognavo così tanto di avere la testa calva.

Penso che sia perché tutto quello che ho sentito da bambino, dagli amici e dai medici che hai bisogno di una chioma folta per essere bello, e ho capito che era sbagliato.

Ecco perché abbiamo ideato questa linea di prodotti. È stato fantastico vedere come le persone hanno risposto. Abbiamo un grande annuncio in arrivo su dove saremo venduti. Ci siamo esauriti a causa del nostro messaggio e i nostri prodotti funzionano. Il nostro SPF, a differenza di molti filtri solari, è chiaro. E se lo abbini al nostro detergente e idratante, vedrai la tua pelle iniziare a schiarirsi, le macchie nere scompariranno e la tua pelle diventerà più liscia. Mantl è stato un vero lavoro d'amore per me. Cerco di non fare nulla nella mia carriera che non sia autentico e reale.

Quindi per noi di Mantl, stiamo parlando con le persone per aiutarle a disimparare questa idea che la calvizie non è bella, che ciò che ti sta accadendo naturalmente non è bello, e anche non affretta le persone. Stiamo dicendo che sei in viaggio e di abbracciarti. Siamo qui per te, non importa se hai una chioma piena che sta appena iniziando a diradarsi o se è sparita del tutto. Abbraccialo, perché sei ancora bella.

Cosa significa per te la bellezza?

La bellezza per me consiste nell'apprendere ciò che ami in te stesso e in te stesso. Non credo che esista uno standard di bellezza. Sono qualcuno che ha sostenuto e frequentato persone basse, alte, magre, più grandi, nere, bianche e latine e così via. Non ho standard di bellezza nella mia testa, perché penso che tutti abbiano delle belle qualità su di loro.

Abbiamo fatto passi da gigante nello spazio della bellezza femminile sulla ridefinizione della bellezza, ma nello spazio della bellezza maschile è ancora molto antiquato: addominali da sei pack, testa piena di capelli e, normalmente, lineamenti anglosassoni. Anch'io stavo cercando di essere all'altezza di quello standard, ma a un certo punto devi arrenderti.

Solo dalla quarantena, ho guadagnato nove libbre, e ho guardato il mio corpo e ho detto: "Ehi, sei ancora bellissima". So che sembro pazzo a parlare con me stesso, ma devi essere in grado di dire: "Sei cambiato, ma hai ancora un bell'aspetto". Se il seme passasse di seme in fiore, non saresti come "lordo!" Saresti come, "Oh, sei cambiato e sei ancora bello". Dobbiamo iniziare a parlarne e permettere agli uomini di essere più vulnerabili riguardo alla loro immagine corporea nello stesso modo in cui iniziamo con le donne.

Parliamo della nuova stagione di Queer Eye. Di cosa sei più orgoglioso in questa stagione?

In passato, normalmente abbiamo fatto molte sessioni individuali con i nostri eroi (la persona che stiamo aiutando), ma una delle cose di cui sono più orgoglioso in questa stagione è che siamo stati in grado di fare di più coppie, famiglie e sessioni di gruppo in cui le persone possono davvero vedere come interagiscono a casa con le persone nella loro vita.

Nella stagione precedente, ho avuto l'opportunità di riunire un gentiluomo in sedia a rotelle e l'uomo che gli ha sparato. A causa del successo di quell'episodio, i nostri produttori mi hanno permesso di prendermi più libertà per assicurarmi che il nostro eroe - se c'è qualcun altro nella loro vita che deve far parte della conversazione - potremmo avere quella conversazione, perché il la guarigione inizia con l'eroe, ma la guarigione deve avvenire anche con le persone che lo circondano.

Quindi sono davvero orgoglioso del fatto che le persone vedranno più modi in cui possono navigare nelle loro relazioni personali, nelle loro relazioni intime e nelle loro relazioni familiari. Penso che molte persone vogliano lavorare su se stesse e sentirsi davvero bene, ma quando escono nel mondo non sanno come conversare, ad esempio con la loro mamma che li ha umiliati o con il loro amico che è li ha influenzati gravemente. I nostri eroi imparano a stabilire dei limiti con le persone nella loro vita, quindi ne mostreremo molto di più.

Sei riuscito a trascorrere del tempo con i Fab Five durante la quarantena?

Oltre a Tan [Francia], che si trova nello Utah, il resto di noi non è stato separato. Jonathan [Van Ness], Bobby [Berk], Antoni [Porowski] e io siamo nella stessa città e ci siamo visti molto.

Abbiamo deciso che non usciremo nel mondo e non interagiremo con altre persone, così potremmo incontrarci a distanza sociale a casa nostra. Quindi lo abbiamo fatto. L'altro giorno abbiamo fatto una bella mini festa in piscina con il mio fidanzato, Bobby e suo marito. Quindi sì, ci siamo visti molto. Non riesco a scappare da quei bastardi, li amo troppo.