Attrezzatura Da Corsa D'avventura E Suggerimenti Dal Team NorCal

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Le corse d'avventura sono uno degli sport più difficili del pianeta. Devi pagaiare, correre e percorrere centinaia di miglia attraverso un terreno sconosciuto cercando di trovare la tua strada con mappa e bussola. E non dura solo un giorno; alcune delle gare durano una settimana. settimana di bushwhacking, vesciche e cercando di non perdersi. Iscrivimi?

Nonostante la folle difficoltà di alcune di queste gare, i concorrenti viaggiano da tutto il mondo per competere negli Stati Uniti, in Sud America e in Nuova Zelanda. Perché lo fanno? Che attrezzatura usano?

Abbiamo incontrato il Team NorCal subito dopo aver terminato la gara avventurosa GODZone in Nuova Zelanda, una delle gare avventurose più difficili al mondo. I membri del team Canice Harte, Tim Kuenster, Andrew Peterson e Stephanie Green si sono presi un po 'di tempo dall'allenamento per la gara d'avventura Expedition Oregon per rispondere ad alcune domande. Alla fine entriamo in alcuni consigli per iniziare con un equipaggiamento solido.

Il Manuale: come è nato il team NorCal?

Canice Harte: Mi sono reso conto per la prima volta delle corse avventurose guardando l'ECO Challenge e ne sono rimasto subito conquistato. Ci sono voluti molti anni prima che potessi gareggiare da solo, ma non ho mai perso di vista il sogno della corsa d'avventura. Alla fine un gruppo di noi dal lavoro ha deciso di partecipare a una gara di 24 ore ed è stata tutta la nostra prima volta in gara. Ci siamo divertiti molto e abbiamo continuato a farlo.

Tim Kuenster: Il nome del team NorCal ha avuto origine nel 2014, quando siamo andati a fare il nostro terzo viaggio per fare la Patagonian Expedition Race. Da allora abbiamo continuato a esibirci in gare di spedizione internazionali e in gare locali più brevi. Ci siamo piazzati primi nella categoria soldi nella corsa avventurosa San Luis Obispo Dawn to Dusk 2017.

Stephanie Green: Sono una nuova aggiunta alla squadra!

TM: Com'è la gara avventurosa di GODzone?

Harte: GODZone è una gara "Expedition", che in genere si riferisce alla durata o ai giorni in cui gareggerai. Nel caso di GODzone, aveva una vera sensazione di "spedizione", che si riferiva anche alla difficoltà del compito a portata di mano. Eri molto da solo nella natura selvaggia e nei corsi d'acqua e dovevi fare attenzione alla tua sicurezza e alla tua capacità di completare rapidamente il corso. Alcune sezioni del corso sono state misurate in giorni e non in ore.

Kuenster: GODZone era una vera corsa di spedizione nello spirito delle gare d'avventura della vecchia scuola. Dove il lavoro di squadra, la sicurezza e la preparazione delle competenze sono fondamentali. Non molti al mondo sono all'altezza di questo standard.

Verde: DIVERTIMENTO! Se ti trovi in otto giorni di sofferenza in uno dei posti più belli del mondo, che fortunatamente sono io. Le tappe della gara (sezioni prima di cambiare disciplina) erano spesso di un giorno o più lunghe, contro le poche ore che vedi nelle gare più brevi. Le tappe più lunghe della gara hanno sicuramente aggiunto una sfida extra e fisica, specialmente quando i tuoi zaini sono super pesanti e trasportano tutto il tuo cibo, attrezzatura, barche, PFD, caschi e pagaie! Ogni gara ha il suo sapore unico a seconda del terreno, del direttore di gara, del tempo e del campo di gara.

TM: Come inizi le corse avventurose?

Harte: Se possibile, trova un amico che sta già gareggiando avventuroso e unisciti a loro per la gara di mezza giornata o la distanza con cui ti senti a tuo agio. Se non conosci nessuno che già gareggia, puoi spesso unirti al team su Internet o sul sito web della gara.

Verde: Essendo molestato dagli amici?

TM: Che attrezzatura hai preso nella tua ultima gara?

Harte: Tanta, tantissima attrezzatura. Tutto per trekking, kayak, pack rafting, mountain bike, arrampicata e speleologia.

Verde: Giacca antipioggia, pantaloni antipioggia, calzamaglia da corsa, pantaloncini da bici, intimo di lana, piumino leggero, cappello, guanti, bastoncini (essenziale con zaino pesante e gamba rotta) calzini impermeabili, lampada frontale, tenda, fornello, pentola, muta stagna, packraft, pfd, casco, pagaia in due pezzi, bici e tutta la mia attrezzatura da bici. Tanti snack … tutti gli snack.

TM: Che attrezzatura avresti voluto avere nella tua ultima gara?

Harte: muta stagna.

Verde: pagaia in quattro pezzi. Sfondare un cespuglio, felci più alte della mia testa e combattere tra i rampicanti con la pagaia in due pezzi conficcata nel mio zaino (orecchie akrabbit) ha dimostrato, ehm, la pazienza che mi metteva alla prova mentre venivo continuamente catturato dalle cose. Alla fine, però, penso di aver perfezionato le mosse "accovaccia e torna indietro" necessarie per evitare di aggrovigliarsi attraversando aree dense. Anche una migliore lampada frontale; il mio ha fatto schifo la prima notte.

TM: Come decidi quale attrezzatura portare con te? Peso? Flessibilità? Multiuso?

Harte: Usa un equipaggiamento specifico che sia leggero, ma bilanciato con la durevolezza. Nelle gare più brevi puoi cavartela con un equipaggiamento leggero che funziona bene, ma in una gara di spedizione in cui puoi essere in rotta per 10 giorni, hai bisogno di un equipaggiamento che funzioni come previsto e regga per tutta la durata della gara.

Kuenster: Durata o peso a seconda della razza.

verde: Dipende dalla razza. Per questa gara è stato un mix di questi tre, ma la durabilità ha vinto su tutti. Ho preso l'attrezzatura che avevo testato e ho passato lo strizzatore durante le sessioni di allenamento.

Miglior equipaggiamento da corsa d'avventura

Quando sei giorni in una gamba dura in una corsa avventurosa, la tua attrezzatura deve funzionare alla perfezione. Ecco alcuni attrezzi altamente raccomandati che dovrebbero durare più a lungo di te.

Lampada frontale Petzl Actik

Le gare si vincono o si perdono di notte. È buio e tutti sono stanchi e affamati. Avere la luce è fondamentale per vedere dove stai andando e cosa stai facendo. Petal Actik ha un fascio ampio o misto e poche impostazioni di luminosità. La modalità rossa non acceca i tuoi compagni di squadra. Utilizzare tre batterie AA o inserire la batteria ricaricabile CORE USB.

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Base layer in lana con mezza zip a maniche lunghe Icebreaker Zone

Trascorrere una settimana con gli stessi vestiti suona terribile in una buona giornata. Aggiungi sudore, fango, pioggia e chissà in cos'altro ti ritrovi sdraiato durante la gara e ti sei procurato dei vestiti maleodoranti. La lana merino è l'unica cosa che può avere un odore lontanamente decente dopo la gara. La mezza zip a manica lunga Zone è un top in lana merino di peso medio con mezza cerniera per scaricare il calore se necessario. Fa caldo quando è bagnato e non avrà odori terribili nei giorni. Tu stesso potresti ancora, però.

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Zaino Osprey Talon 44

Osprey produce alcuni dei migliori zaini al mondo. Hanno anche un modello specifico per le corse d'avventura. La serie Talon trasporta la tua attrezzatura, ma non ti appesantisce. Le borse respirano bene e non si irritano. Come la maggior parte degli zaini, non sono impermeabili, quindi getta anche la copertura dello zaino.

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Calzini Drymax

Se i tuoi piedi non sono felici, non vai da nessuna parte. Le persone venivano evacuate dal percorso GODZone per vesciche infette e piede da trincea, condizione dolorosa in cui i piedi non possono seccarsi e la pelle inizia a marcire. I calzini Drymax assorbono l'umidità dai tuoi piedi e li mantengono asciutti e senza vesciche.

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Bastoncini da trekking Black Diamond Carbon Z

I bastoncini da trekking aiutano a trasportare le gambe stanche. Dopotutto, non ci si può fidare delle tue gambe per cavalcare e correre sulle montagne per sette giorni di fila senza alcuna difficoltà. Anche quelle braccia devono aiutare. I pali aiutano anche a stabilizzarsi su terreni insidiosi. Rotola una caviglia nel bel mezzo del nulla e la tua gara potrebbe essere finita. Le Carbon Z di Black Diamond si piegano fino a dimensioni minuscole e non pesano molto.

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Therm-a-rest NeoAir XLite

Non dormirai molto durante una gara d'avventura, ma quando lo farai, è meglio che sia bravo. Non puoi battere il Therm-a-rest NeoAir XLite per il peso e il comfort in questo momento. A solo 12 once per il tappetino a grandezza naturale e con la lamina termoriflettente all'interno, viaggerai leggero e starai al caldo dalla primavera all'autunno.

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PatagoniMicro Puff

giacca leggera e ripiegabile è necessaria per le corse d'avventura e praticamente per qualsiasi altro viaggio. Super comprimibile, si adatta facilmente a piccoli zaini. L'isolamento sintetico ti tiene al caldo anche quando è bagnato se sei sorpreso dalla pioggia o fai una nuotata accidentale nel fiume. Il rapporto tra calore e peso nel Micro Puff di Patagonia è difficile da battere.

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Ortica & Co Healing Salve

Ti farai male durante la gara. Tagli, contusioni, eruzioni cutanee, punture e sfregamenti sui sedili della bicicletta. Metti questo Healing Salve di Nettle & Co. su tutto e magicamente lo renderà migliore. Usano cera d'api priva di sostanze chimiche ed erbe biologiche o selvatiche.

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Se preferisci mantenere le tue corse limitate a stare comodamente seduto in macchina, dai un'occhiata alla nostra guida su cosa aspettarti per la tua prima gara su strada.