Sedersi Sul Culo Tutto Il Giorno? Riconsiderare Una Scrivania In Piedi Per Una Sedia SitTight

2024 Autore: Francis Oldridge | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 20:40

Questo perché la posizione seduta è stata collegata a malattie cardiovascolari e aumento di peso. E tutti coloro che lavorano in un ufficio dalle 9 alle 5 saranno d'accordo, ti fa saltare le energie.

Scott Bahneman la pensava allo stesso modo. Dopo aver accettato un lavoro d'ufficio, è ingrassato e ha notato che la sua salute stava peggiorando. Quindi si è alzato dal culo e ha creato una sedia che funge da accessorio da scrivania in parte e da attrezzatura per l'allenamento.

Il SitTight, che ha portato sulla piattaforma di crowdfunding Kickstarter, ti consente di lavorare sulla tua forma fisica nelle stesse ore in cui lavori in Word ed Excel. E il concetto è piuttosto semplice: seduto sulla sedia, ti trovi in equilibrio sul tuo centro di gravità, che mantiene i muscoli impegnati. Bahneman dice anche che la tua mente ottiene flessibilità dal dover rimanere consapevole ed essere consapevole della stabilità del tuo corpo.

L'equipaggio di SitTight chiama l'esperienza complessiva: "Balanced Active Sitting".

Il fondo di SitTight sembra simile a una palla mezza Bosu, mentre il sedile è senza braccioli e senza schienale, con base di seduta curva e imbottita.

Siamo solo felici che non abbia le dimensioni di un tapis roulant e che non contenga una palla rimbalzante.

L'altezza regolabile consente modifiche a seconda della corporatura, la base della piattaforma funge da poggiapiedi e ti impedisce di cadere sul culo davanti al tuo capo, mentre il componente di equilibrio è una camera d'aria regolabile sotto la pedana.

"Quello che mi piace di questa sedia è che rende la seduta un processo attivo e coinvolge i muscoli centrali e posturali, aumenta la frequenza cardiaca e brucia calorie", ha affermato John Horsely, proprietario e presidente di Restore Physical Therapy.

Quindi aspetta … possiamo metterci in forma mentre ci sediamo?

Sì, questo è l'obiettivo. Non nel senso di compensare il tuo allenamento in palestra, ma rompendo lo stile di vita sedentario che siamo arrivati ad adottare come cultura.

Ed è fondamentale per la nostra salute, poiché i rapporti dicono che anche se ti alleni duramente per 60 minuti al giorno, ma poi ti siedi o sdraiati per gli altri 23, l'allenamento veloce non compensa il resto - pensa a come bere un bicchiere di acqua e ogni altra birra da bere. (Solo in vacanza, ragazzi.)

Il modello di SitTight per risolvere questo enorme problema mostra una grande promessa … $ 18.825 per l'esattezza (a partire da domenica 16 luglio). Ma sulla strada per un impegno di $ 30k, potrebbe essere difficile per i sostenitori razionalizzare l'impegno di $ 365 ottenendo loro una sedia. Il costo normale per SitTight sarà appena inferiore a $ 600, che è il campo da baseball (più alto per alcuni e più basso per altri) per le scrivanie in piedi sul mercato oggi.

Il vantaggio rispetto ai suoi connazionali? Dimensione.

SitTight pesa solo 39 libbre e occupa solo 24 pollici. Anche le scrivanie in piedi non hanno alcun elemento di destabilizzazione, quindi non stai mai azionando quei muscoli stabilizzatori.

E alla fine, sono pronto a scommettere che valuteresti la tua salute più di $ 600, quindi pensalo come un regalo di Natale anticipato.